360kg miss bw 117kg
340kgをやった後に360kgもやりました。
自分が持つ日本最高重量の362,5kgにも近付いてきたかな～
いつかは超えたいな！
グリップ失敗した割には、重たくなかった
これだけ押せるとは、、、、、
だいぶん、え～感じに戻ってきたな！
タイトルは外人対策の為にやってま！
セット
最近、しっかりとセットを組んで練習してます。
甘みが疲れを癒してくれる笑
かなり疲れる。
量は決して多くはないが。
まぁ、少しずつ慣れていくやろう。
最近、気付いたことが、スクワット、デッドリフトをしないと体重がかなり減る。
手術したことによって、胸椎部分の圧迫は取れたけど、、、、、腰は未だ圧迫されたまま。
やはり、週一か2週間に一度でも、きちんと刺激を与えるべきなんやろうな。
血液はもちろん、酸素がちゃんと行き渡るか⁈を考えると！
考えたらしなくてはいけないことが沢山ある。
はぁ～もっと時間が欲しい！
女子に頂いたゼリー
果汁80%のゼリーは珍しくないかな⁈
甘みが疲れを癒してくれる笑
スイッチ
そろそろ世界選手権に向けて、スパートかけますか！！
久しぶりにセットを組んだら、しんどいな！
でも、これでいいんや！
この時みたいに戻らなね！
125kg級で出場してますが、実際は120kgジャストやった。
