一カ月

この10日間、練習を休んでいました。

色んな事で疲れて、何にもヤル気が起きなかった。

大好きなバーベルが嫌いになる勢いでしたね！

でも、何度も世界を制してる方たちの話を聞いてモチベーションも上がりました。

自分は破られたけど、世界記録も出したし世界選手権でベストリフターにもなりました。

しかし、世界チャンピオンにはなっていません。

それに、難病、黄色靭帯骨化症の手術を患ってもスポーツは出来るんだと証明しなければいけないし！

まだまだ、やらなあかんことは沢山ある。

それにバーベル大好きやしね！

ちなみに今日の練習の動画335kg

左が伸びきらなかった。

しかし、重たくはなかった。

世界選手権出発まで一カ月！しっかり微調整しよう。

格闘家の結婚

総合格闘家三島ド根性ノ助さんとサダエマヌーフさんの結婚式二次会に参加してきました。

コパコブラで柔術の戦いあり

新旧UFCファイターのエキシビジョンマッチありーの

○○トボディover40で、優勝しました。

色んなイベントがあって楽しかったっす！

元々、格闘技大好きな自分は三島さんの事は知っていました。

それが、関西の実業家、唐渡さんの紹介で知り合うことになりました。

三島さん、ほんま偉大な人です。

自分憧れてます。

ほんまいい人に巡り会えたと思ってます。

今日は楽しい会に参加出来て良かったです。

末長くお幸せに！

オフ

昨日の練習の帰り、疲れが溜まってるのか無性に甘いものが欲しくて、、、、

K's GYMからの帰りにこれで癒されました。

しかし、朝、なかなか起きれない。

かなりの疲労MAX

補助トレーニングも休み、あちこちと痛みもあるので治療に行きました。

もうかれこれ、６年近く通ってます。

そこの釘宮院長と！

そろそろ練習も追い込み体制に入ったからメンテもしっかりやってこ！

昼飯

今日の昼飯は元町で海鮮丼

シャリを増量して500gにしてイカトッピング

美味しいけど足りね～

帰りに立ち食いうどん寄ったのは言うまでもないか。

オッさん走る

今日はプラマーズデンで調整トレーニング

パーツを個々に鍛えるのは、大事な事だと思ってます。

そして最後には、ファーマーズウォークをやった後、ダッシュ

やっぱり「走る」という動作は、基本でしょう！