褒め言葉
フェイスブックに今日の動画を載せていたら、イラン人の選手が「腕が短くてベンチプレスに合っている」とコメントがあった。
まあ、皮肉半分ある感じやけど、皮肉をいいたくなる身体ってことやね！！
外人からしたらこの体重で、この腕の短さは想定外なんやろな！！
そう考えると、将来１０００ポンドベンチプレスも可能じゃないかと思ってしまう。
まあ、そんな簡単な訳じゃないのは、百も承知やけど、素質は十分なんやね！
少しの可能性があるんならやらんとね！！
せっかく、この体があるんやからね！！
プラマーズデン（動画2本あり）
今日はストロングマン松原とプラマーズデンで合同練習
今日のメインはチェーンを装着してのフロアプレス
動画は１６０ｋｇですが、最終セットは１７０ｋｇまでいけました。
少しずつ重量を増やしていきたいと思います。
練習最後は、タイヤころがし！！
結構しんどいですね～
しかし、全身のパワーを鍛えるにはいいですね！！
ＭＥＴＡＬ ＪＡＣＫ
今日は、ギアトレーニングｄａｙ
始めはシングルで練習し、高重量&ＷＰＣ対策で多重シャツで練習
ＭＥＴＡＬというフィンランドのメーカーなんですが、そこのジムの動画でどうやって効果的に着るのかなどを勉強。
今日はその効果が出たのではないでしょうか！！
３６０ｋｇ ２ｒｅｐが軽く挙がりました。
少しずつ増やしていきたいと思います。
今日は、いいギア練習が出来た。
ブルースブラザース
ブルースブラザースが大好きなんですよ！！
彼らは俳優なんですが歌が上手でいい曲やし、レイチャールズなどの大物歌手も多数出演して歌っていたりと、元祖映画ミュージカルではないですかね！！
ラップ、テクノなどの音楽もいいけど、昔のアメリカの音楽を忘れないようにと立ち上がったメンバーの映画です。
特に、２０００での最後のセッションは見ごたえがあります。
ほんまにこれが極めた人たちの集まりというのか、みんな凄く楽しそうなんですよね！！
昔、あまりにも好きで、映画で使用されたフィルムが入ったパネルをＵＳＪで買ってまいました。
さすがにポスターは、７万近くしたので手がでなかったですけどね（汗）
ちなみにブルースブラザースの影響で、自分はスーツはブラックスーツ（シングル2つボタン）を着るようになりました。