ビヨンセ

http://youtu.be/1XkFdBjKtBg

ＳＥＸＹですよね！！大好きです！！

微妙

どうやら、関東では先行販売されてた商品が、関西に上陸

味はいいけどパンは、、、、、

前の差し歯が抜けるような硬いフランスパンは、あかんけど、もう少し歯応えが欲しいなぁ～


Android携帯からの投稿

大丈夫？

http://youtu.be/RFtZVqK6woQ

４６７，５ｋｇのベスト記録を持つスコットメンデルソン

年間かなりの頻度で試合に出ているが、ほとんどお腹に投げている。

しかも１０００ポンドを超える重量を！！！！

肋骨がだいじょうぶなんやろか？

ＭＥＴＡＬ

http://youtu.be/wz6-1XczIIE

こういった動画を見て新たな練習方法を模索してます。

途中に出てくる、チェーン！あれくらい太いのがいいですね！！

ホームセンターコーナンにあるかな！？

唸る

今日、身体中、筋肉痛っす！

昨日のチェーンフロアプレスとタイヤフィリップで前腕やらなんやら、パンパン！

OVER400を達成するには、身体全体のパワーを強くする必要があると最近、痛感します。

一度、400kgをやった時に波打つシャフトに、対抗する筋力もなく恐怖を覚えました。

そこで、それを強化すべくプロリフターなどが取り入れている、チェーンやバンドなどやタイヤを転がすトレーニングをやっています。

こういったトレーニングのアドバイスをくれたのがストロングマン松原です！

写真は奴の背中なんですが、ごっついですよね！

おそらく国内でこんな背中してる者はおらんでしょう！

色んなところから、吸収して日本人初の

OVER400

をやったります！