ＭＥＴＡＬ ＪＡＣＫ

http://youtu.be/01g3Uuve7RQ

今日は、ギアトレーニングｄａｙ

始めはシングルで練習し、高重量&ＷＰＣ対策で多重シャツで練習

ＭＥＴＡＬというフィンランドのメーカーなんですが、そこのジムの動画でどうやって効果的に着るのかなどを勉強。

今日はその効果が出たのではないでしょうか！！

３６０ｋｇ　２ｒｅｐが軽く挙がりました。

少しずつ増やしていきたいと思います。

今日は、いいギア練習が出来た。