食べまくり

パワーリフティングOBの方達と食事会

焼肉食べ放題しかも、国産

カルビ

ステーキ

焼き好き

ステーキはかなりの枚数食べましたな

〆はデザート、韓国のり、御飯、冷麺

これで、大人税込3700円ちょっとやから安いかな。

先輩達とおると、自分が若くなった感じがして調子乗って食べてしまった。

久しぶりに吐くギリまで食べたな。

食は充実しとりますが、肩はバースト5秒前

左肩が力が入りません。

キシロカイン打ってきました。

まともに練習してないのに、340kgが上がるフォームは諸刃ってやつですな。

注射後、リハビリしましたが、二頭筋までカチカチやったそうな。

今度MRI撮ります。

やっぱり身体作りは必須やね！

IRONMAN

IRONMAN9月号にプラマーズデンでのトレーニングが掲載されます。

２年前に難病の黄色靭帯骨化症を患い、身体の機能が奪われました。

悪化するにつれ、競技から去る覚悟をした時もありました。

しかし、手術をしてリハビリ、機能の回復、更に向上するトレーニングに励み、この前の近畿大会で術前に自分が樹立した342.5kgを上回る355kgの日本記録を樹立。

K's GYMでの技術トレーニングはもちろんなんですが、今回はプラマーズデンでの機能向上トレーニングに重点を置いてます。

競技をしている以上、怪我などに悩まされる方は多いと思います。

少しでも励み、参考になればと思ってます。

暑い

ここ数日、むちゃくちゃ暑いな～

クーラーの効きも悪い

ほんまとろけそう

しかし、そんな中、ノンクーラーのプラデンで練習

強くなるためには練習しかない

暑い上にゴリラ一頭おるから暑くて仕方ない。

しかも、ゴリラの調教はパワーを使う、

Tシャツもベタベタ

ざっと3時間。

逆上せた。自転車て行ったことも後悔した。

帰りは水を浴びて、ノーパンで帰った。心なしか解放的な気分になったかな。

スクデッド

今日はGGでスクワット、デッドやってきました。

10日に一回は必ずやるようにしとります。

昔の人は、腕を太くしたかったらスクワット、身体を大きくしたかったらスクワット、と言ったけど、あながち間違いではないような。

そんなことで必須種目にしてます。

丈夫な身体を目指してます。

ここからは若かりし頃のネタ

あまりにも昔と違うとの意見が多数

ひょっとしたら別人ちゃうんかとの声も！

ちなみに体重は80kg

人間10年経てば変わります⁈

競技から去れば戻る予定⁇

始めますか！

全日本に向けて、ぼちぼちとギアの練習も開始

今日は、詰めてない状態で330kg

若干、付いてないですが挙がりはいい感じです。

340kgはついたんですが、無理やりつけたから、挙げたけどフィニッシュが傾きました。

だから、イメージをつけるのに330kgをアップ

800ポンド超えを目指して頑張ります！