6/26(水)
あすけん開始:2169日目
勤務明け、いつも通りに帰宅、洗濯や洗い物などの家事をしてから、シャワー浴びてサッパリ、少し休憩から昼食の用意、今日は自分ひとり、昨晩の残りものが冷蔵庫に少し、いつも残りものは食べるように言われているので、あと、ご飯の代わりに素麺をひと束、これだけで済ませる。
昼食のあとは、もう我慢出来ずに知らぬ間に眠ってしまう。
次に目覚めたらなんと夕方5を過ぎていた。
ホントによく眠る。
そして無理しようにも、身体が拒否してるような感覚を覚える。
体調は常に万全という状態ではなく、便秘であったり、時には下痢したり、何故か肩があまり上がらなかったり、膝が痛んだり、身体のあちらこちらで主張がくり広がっているかのようだ。
間違いないのは少食であること、よく眠ること、この二つは特に意識している。
それでも食べ過ぎるときがある。
脳の指示は身体の要望と真逆の場合も多々ある、というのが正直なところ、バランスとって折り合いをつけようとする自分が居る。
その自分はどちら側なんだろうか。
よくわからない。
【本日の短歌_20240626】
仮眠より
グッスリ眠る
昼寝また
身体の想う
心のままに