2/26(月)
本日は勤務日、もう2月もあと数日で終わる、なんという速さ、正直そんな思いありますが、その言葉に囚われて焦りまくりの結果なんにもしてない、こうなることは何度も経験済み、今やることを淡々と行動する、そうして思考を戻します。
これは何度でも、都度都度です。
それでも次から次へと不安感というヤツ、もう見事と感心するほどに、出てきよる。
そしてこれは無くならない。
いや、無くなったらアカンのです。
これがあるから慎重になる、危険を察知してくれるのである。
そこでまず大事なことは、「常に自分を観る」。
この実践しているが、容易いことで無い、ということがようやくわかってきたところです。
昼食弁当はオムライス、昨晩遅くに作ったものです。
そして夕食は冷凍ものでご飯とお菜がトレイ容器に入ったもので、レンジでチンするだけの優れもの、このタイプ最近特に目立ってきたように思います。
今日の書いた内容は以前にも同じこと書いていたかも？
そんな気がしたが、日記なので、気にしないこととする。
(^O^)／
【本日の短歌_20240226】
一日の
終わりに身体
労わって
意識巡らす
感謝の気持ち