反響が多かった記事です↑
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自分は今までの器から新たな器に変わったと感じています…ってか変わるタイミングが近づいてるというのが正確な気はします。
今までも怒らなくても済むことに怒っていましたし、何かが起こった際に瞬間的に負と受け取って悪循環を作ってましたし、そこから引きずっては邪推し、
まぁー無駄に思考を費やしていますし、自分の欲求に振り回されてることにフォーカスできずに怒りを向ける対象を作り、怒っては罪悪感やら何か変われない自分に嫌気がさす…
今は怒りにする割合が減ったのと怒りに変えてからの消火は早くなり怒りの火力も弱まってはきたかなと、
まぁーその分、とんでもない火力の怒りがくる時もあるのかも知れませんが。
30年近く頭で解っていてもごくごく小さい変化でしたが今は負の受け取りかたに大きな変化の兆しを感じている日々をおくれてはいます。
本来の自分の持っているリズムに少しは近づけてはいるのかなと、自分は超スーパースローだなとは思います。
めちゃくちゃのろいリズムな気はします…それが何かに追われるようになっては焦ったり急いだり余裕なくなっては追い込まれてたなぁーっては思います。
これからも少しずつ余裕が作れたらと、そうなれば怒りに変えていた部分が少しずつ何か愛情みたいなエネルギーに変えれる気はします。
って銭湯の駐車場でメールしてたら警察に職質されました…警察はダメですわ、ムカついてキツいこと言ってしまう。
メールの内容と違って荒ぶった対応してましたね、警察は嫌いだし別にいいや位に思っておきます。
まぁー何か色んなことはありますが感触はいいです。
これからも少しずつ余裕が作れたらと、そうなれば怒りに変えていた部分が少しずつ何か愛情みたいなエネルギーに変えれる気はします。
伊藤様
熱田神宮特別ワークと名古屋城アフターフォローワークをありがとうございました。m(_ _)m
当日は夜11時過ぎに宣言をしましたが、7時か8時?夜早い頃からなんだかきてるような気がする〜と感じていました。
宣言をして横になると直ぐに右肩がびりびりしてきて胸がちょっと苦しい感じ あと脳全体、後頭部からなにかボワーーーっと出てるような感じ、、、
肩から腕を通り右手からなんだか沢山抜けて行きました。
胸の苦しさは なんともいえない奥の奥の方で 胸にそんなに奥があったか??ってくらいなんだか奥の方。。でもなにかすこし抵抗?しているような感じでした。
その時ふと、しがらみは深く癒着して 嫌なのに長い年月をかけて脈々と流れる中でそれに依存?みたいになってるんじゃないかと感じたりもして
よく分からないけどそんな感じでした。
何度も
私に繋がる過去において 結んでしまった望まぬ契約や約束事を解除解約します。と呟きました。
″表に出ると怖いことがおきる″
と 気がつくと心が呟いてることがあるのですが
そういうよく分からない怖さ
子供の頃 の トラウマだったりもあったかもしれません。
本人もはっきり自覚出来ていない 持ち越して来てしまった観念や癖、その根本となる契約や約束事を
草薙の剣で断ち切って頂きました。
なので、奥の奥の方でなにか縛られていたものが解けて軽くなったような気がしています。
とは言っても、実際慣習化した心の動きや癖はなかなか抜けるものではなくも感じるので
これから毎日 「それは解除されたんだよ」
と自分にいい続けようと思います。
久しぶりに受けたワークやっぱり素晴らしかったです。
伊藤様にはいつも感謝でいっぱいです。
後は ほとんど自己ヒーリングのみ。。
仕事にも集中出来ました(*^^*)!
とても心地よいグランディングでした!
これくらいのグランディングで毎日生活すると
イマココも宙との繋がりも安定する感じで
毎日こうありたい!と感じました。
ありがとうございました ♡
感謝を込めて m(_ _)m
こちらこそ貴重なご感想・ご体験を丁寧にお知らせくださって、どうもありがとうございました 。
私も嬉しく、また、とても励みになりました。
何を「バッサリ断ち切るか」ということの詳細概要でありますが。
今まで自分自身さえ気づかなかった心の癖。
何度も言いますがまず(目には見えぬ)心が司令塔であり、脳ミソは 心から放たれた司令を情報化して処理する現場です。
その情報が体中に伝達されて私たちって動くわけでしょ。
心が司令塔であるという顕著な事例。
それはね、脳死というものは存在してますが、心臓死という名のものは存在しないでしょう?
心(魂、靈)が終わる時それすなわちいわゆる死(最期)を意味するわけで存在自体がなくなるということですね。
だから脳死の場合、世界中のみんな複雑な思いを抱くわけで。
情報は物理的に処理できなくなっちゃっても 心はまだ確実にそこに在る…ということだからよ。
脳みそがすべての中心ではなく、全ての中心は心(臓)です。
だから伊藤は口を酸っぱくしてハートチャクラだけは乱暴にギュムッと押さえつけたりしないでね、 その存在の中で最も繊細なものだからね、とよく言ってるわけです。
話を元に戻して。
物理的肉体のご先祖様から連綿と受け継いでしまった 心の癖。
どなたにもあります。
例えば、必ずうちはお酒で大問題が起きてしまう。
必ずうちはこういった病気になってしまう。
必ずうちはこういうことで人間関係の揉め事を起こしてしまう。
離婚率が高いですとか、あまりにも早死にする人が多い、自ら命を絶とうとする人が多いなども含まれます。
ありとあらゆるパターン化したもの。
似なくていいところ。
そしてそれは、物理的なご先祖たちに起因するものだけではなく、また別の個人的な過去生において、不本意にも何か・自ら・誰かと契約してしまったりですとか、あるいは騙されて約束事を結びつけられてしまったりですとかに起因することも往々にしてあります。
例えば、今我が子を救ってくれるのならば来世では子を持ちませんだとか。
またその逆だとか。
その時は必死で何かにそう懇願してしまったりだとか。
神仏も一部の人々が独占していたような時代だったから 契約してはならないような存在に約束をしてしまったりだとか。
今○○を救ってくれたら過去生(今の生)において○○をできないようにします…などなど
誰に、あるいは何に、どのような契約あるいは約束してしまったのかはそれこそ千差万別で ご本人さえ全く解らないないことが、とても多々あるものですが。
過去には身を呈してあるいは身を犠牲にして何かと引き換えに…ということが 目に見える世界・目には見えない世界においても 横行していましたから。
約束を反故にするのかという恐怖心を抱く必要はありません。
そういった不毛な連鎖はこれからは必要がないのだよ、ということです。
だって実際そんなの誰も望んでいないでしょう?
神仏だってそれは同じ。
前述したように昔々は 一部の特権階級の人々に独占されていて 私達のような一般人が 草薙の剣(天叢雲剣)や天照大神などに気軽にお願いなどできなかった時代だってあるでしょうしね。
今はどの神様も まさにまんべんなく人々を護るという誓いが立てられて嬉しいんじゃないかしら。
不毛な約束事をしてしまったがゆえに 、今生またはその次の生においての成長が阻まれるなんてね。
そんなの誰も望んでない。
いかにももっともらしいうんちく(説法)言ってその実、反故すんな!より良くなるなよ!永遠に苦しんでろ!そう 人々がより良くなるのを快く思っていないカリユガ(ディセンション)な人もいるでしょうけどそういう人は淘汰されるでしょうね、これからさらに。)
地球規模で波動が上がっていくのですから。
ちょっと…いやかなり深い領域までに作用することは疑いないでしょう。
「私は過去に 契約あるいは約束をしてしまったものを全て 解除・解約します。 今までありがとうございました。これからは元来本来の生に戻らせていただきます。 どうぞよろしくお願いいたします。 より良くなるためにまずは自分自身を愛します。ありがとうございます。」
これが宣言になります。15日夜20時~24時の間、 ご都合よろしい時間1時間内に 宣言してお受けください。
また翌日16日は名古屋城にてグラウンディングのアフターフォローワークもいたします。
こちらの方で ご参加する皆さん全員に グラウンディングコードを接続してしまうので特別意識・意図しなくても大丈夫です。
16日終日接続という形になりますが普段通りにお過ごし下さってなんの問題もありません。
※名古屋城の繭氣属性は地の性質の場です。
富士山を中心として日本中に張り巡らされている靈道の氣が噴出している場所。
こんばんは!伊藤です。
日々の緑翆の活動はサブブログに上げているので、割愛させていただきます🙇
とりあえず皆さんご存知の通り、6月20日までは都内緊急事態宣言ですので貸し教室は一切使えません。 今のところ25日の瞑想会は できそうだ…という予定ですが、何か変更がありましたら各自皆様へお知らせ致します🙇
今夜は各種アチューメント伝授後の皆さん、またはヒーリング&コーチングセッションを受けている皆さんへの簡単なヒーリングエクササイズの一つを。
週末、お仕事がお休みの方は セルフヒーリングや 瞑想の際にひとつ、テクニックとして試してみてください。
表題にある通り、考えたくはないけれど自分にとって疎ましい人について。
そう言われて フッとパッと浮かんだ人です。
( このエクササイズの場合はどいつが疎ましいか?などと深く考えないで。)
あなたにとって疎ましい人についてしばらく考えてみましょう。
こういうところを止めてもらいたい…
そういうところを改めて欲しい…
そういうところが嫌なんだよ…
などを三つ上げてください。
そうしたら今度は自分自身に問いかけてみます。
わたしにも同じようなところがあるとしたら?
どういう時に似たようなことをするのだろう?
息を4秒吸って、4秒止めて、6秒吐き出すの446深呼吸をした後にゆっくりと目を瞑って。
そして、しばらくのあいだ、同じ問いを自分に投げかけてください。
認めたくはないけれど、程度の差はあれど、疎ましい人と同じ言動をしていると気づいたところがあるならば。
これから自分は変わりたいか?どうか考えてみる。
…いやだ! 自分だってあいつと似たところがあるじゃないか!どうしよう!
…などと凹んだり慌てなくて大丈夫です。
大丈夫。気づけたんだから改められるよ。
そうやって自分自身に優しく 伝えてみてください。
職場の人、 友人・知人、恋人、伴侶、親、兄弟姉妹、子…
ただ単に相手を攻撃したり、非難するのではなく、自分の中にもそれがほんの少しでもあるかどうかをちょっと考えるだけで構わないのです。
ほんの数分で構わない。
できるだけリラックスした姿勢で。
アチューメント済みの人は自分にレイキを流しながらそう問いかけてみてくださいね。
その際にまた他の考えで頭がいっぱいになっても大丈夫だから。落ち込まないこと。
(セルフダイブが一人でできそうな方は潜った時に上記お題をやってみてください。)
このエクササイズで疑問点がある方はまた LINE なりメッセンジャーなりでお願いします🙇
まずは気づくところからスタートね。
自分の中の
【神様な部分ポジティブ】も
【化け物な部分ネガティブ】も
陰のエネルギーが強いので各自のダークサイド浄化作用が凄いでしょうが、陽のエネルギーも強いので 心身がそれに耐えられると云う特筆すべき点ももちろんあります。
まだ何も受けていない方も下記にカンタンな呼吸法を書いておりますのでぜひとも参考にしてください。
なんでわざわざ今更書こうかなと思ったかというとね、各種セッションをしていてつくづく思うのが本当に呼吸が浅い人が多すぎるから。
いろんなエネルギーワークは大好きでも呼吸法を学んでいる人ってすごく少ないのね。
レイキなどヒーリング技法に限らず呼吸というのは生きてく上で全てに共通する大切なものです。
全人類に共通する地球上での最も大切なこと。
だって呼吸ができなかったら生きられませんよね。
これがなければ生きていけないというものは何ですか?と訊かれると大抵お金と言ってしまいがちですけど。
いやいや、お金の前に呼吸でしょってこと。
当たり前すぎて(あるいはほうぼうで見聞きしすぎて)本当に安っぽく感じるかもしれませんけど。
下記の彼女は自分自身を忙しくするために無意識的に自らスケジュールをギチギチにしてしまうという点がありました。
なぜ無意識的にスケジュールをギチギチにしてしまうのか。
その根幹にあるのは自己否定というのが大きな問題としてあったのね。
彼女は週にほとんど丸1日お休みがないという状態。
まだとてもお若くて物理的な体は健康そのものだから、かなりの無理でも利いてしまうというのも要因にありますが。
自分で自分を無意識的に追い詰めてしまっている状態。
時間を取って自分自身と向き合う事に対する抵抗もあるんだけどね。
呼吸が常に非常に浅いということはグラウンディングができていない、あるいはままならない状態であるということも往々にしてあります。
いつも氣が頭に登ってしまっていて体の隅々まで巡っていない状態でもあります。
呼吸とは効果的な安らぎを得る手段の一つとして気の遠くなるような昔からこの地球上で使われているものですが。
深い規則的な呼吸は、心の平安や落ち着き、心身の調和に必要不可欠。
実際に、深い呼吸は自己免疫力は高めるわ、集中力は向上させるわ、セロトニンやオキシトシンといった安心ホルモンの働きを高め促すのね。
これは、深い呼吸が自律神経系の一部を構成する副交感神経系を刺激するためです。
こうしてストレスを軽減させる力が高まることで、体と心は解き放たれ、大きな安らぎが生まれます。
ただ自分の呼吸がどんな状態なのかというのを意識するだけでも、より深く規則的な呼吸ができるようになってきますし、その呼吸が生み出す恩恵を感じることができます。
自分の呼吸を観察することで、今という瞬間に繋がり、その中で自分自身の本質を見つける瞬間があるでしょう。
二度言いますけれど、自分の呼吸のあり方に気づくと、その調和を保とうとする変化を感じ始めるんですね。
これからは過剰な欲望(彼女の場合は仕事欲)を制御したり、休息をとったり、食事を変えたりと、ストレスを軽減するために必要となる行動を理解できるようになるよ。
呼吸のあり方に気づくことは、苛立ちや疲労など、心身に生じるさまざまな感覚を理解する手立てとなります。
レイキヒーリングの際の直感(直観)も上がりますしね。
まず、毎日のヒーリングにおいて、最初の数分間、呼吸に集中した時間を持ってみましょう。
または、以下の①からはじめて、心が落ち着いて安らぎを感じられるようになったら、さらに②、③と順にチャレンジしてみてください。
いきなり①から③まで通しでやらなくていいですよ。
①1日を通して呼吸のあり方を意識します。一瞬一瞬における呼吸に気づく行いを実践してみましょう。
②呼吸に気づくことができたら、自然な吸息と吐息の流れを意識する。呼吸について考えるのではなく、それぞれの呼吸にただ集中します。一呼吸ごとに落ち着いて穏やかになり、解放される感覚や自然に生まれる安らぎ、落ち着きを感じ、それらを喜び、大切に育みましょう。
③呼吸に集中しその豊かな感覚を得ることができたら、呼吸をレイキエネルギーの流れとしてとらえる実践を最低10分程度行います。一呼吸ごとに、頭天から足先まで、生き生きとした氣、レイキが巡る感覚を培いましょう。
心身と呼吸には深いつながりがあります。
呼吸を意識的に制御することで、心身の状態が呼吸に応じて変化していくことに気がつくでしょう。
自分自身の呼吸に意識を向けることは、自己を理解し、自己の本質に気づくために欠かすことができません。
生命活動の維持に必要不可欠な呼吸は、自己認識の基礎中の基礎。
自分という存在の基礎中の基礎。
魂(靈)の本質につながる架け橋となっていますから。