皆様、いかがお過ごしですか？
そろそろハロウィンですね。
日本でも ハロウィンはとても楽しいイベントになっているとか、、
うちでも そろそろ ハロウィンのための
準備をすることにしました。
今日は毎年パンプキンを買っている
パンプキンパッチ （カボチャ畑）へ行ってきました
うちから３０分東に走ると、、ロングアイランドは
こんな風景になります。
サウスハンプトンです。
カボチャ選びたい放題です。。
こんなに大きなものもあるんですよ
ついでに Corn Maze （コーンフィールドでできた迷路）
に入ってきました。これが 結構タフで、でてくるのに
一時間かかってしまいました。。
来週はここが お化け屋敷になるそうです。。
素敵なハロウィンをお過ごしくださいね！
皆様、いかがお過ごしですか？
今日はなんだかとても暖かいニューヨークです。
最近、ネットや巷では “アップルサイダービネガー”が
かなりブームになっているのですが、、
日本にいる友人も飲み始めた。。ということなので、
グローバルに 流行っているのでしょうか？
うちの家族は、はや このリンゴ酢をはじめて
７年近くになりますが、
向かいの家に住む カップル曰く、
アメリカでは６０年代にも このように 流行ったことがあるそうで、
７０代から８０代の世代の方々でずっと それ以来飲んでいらっしゃる方もいらっしゃる方も多いらしいのです。
効能がすごいです！
風邪のウイルスに強い
腎臓結石を溶かす
デトックス効果
体をアルカリ性にする
胃酸過多の軽減
アレルギー反応の軽減
血糖値を下げる
血圧をさげる
コレステロール改善
ガン抑制効果
炎症改善
神経痛改善
水虫改善
いぼをとる
肌質改善
ダイエット効果
と。。かなりこれを飲んでいるだけで
成人病予防できそうなんです。
飲まない理由はありませんよね。
レシピ
大さじ１杯に大さじ半分くらいの蜂蜜をまぜて
水で薄めるだけです！ 水の量はだいたい３５０cc くらい
できれば 朝、夜の食前に、、
食べ過ぎも防げますし、脂肪分解も早くしてくれるそう。。
貴方もいかがですか？
それでは 今日も健康に気をつけて素敵な1日をお過ごしください！
皆様、いかがお過ごしですか？
今日は、日頃から愛読させていただいている
あいのひろ さんの ブログをリブログさせていただきました。
人にはそれぞれのエネルギー指数があり、
エネルギーのフィールドには
守備、表現、魅力、攻撃、学習
と別れているのですが、、
指数を確認したあと、
それを補強するためのアクション項目も載せられています。
とても興味深いですよ
私は家族全員のを調べてしまいました。。。
皆様もどうですか？
深い自分を発見できるかもしれませんよ。。
そして あいのひろさん、
リブログさせていただいてありがとうございました！
皆様、いかがお過ごしですか？
季節の変わり目なので、体調など崩さぬようお気をつけて！
最近ずっと練習？ しているのが
瞑想です。。
皆様は瞑想されたことありますか？
こちらアメリカでは メディテーション・マインドフルネスといって。。
ストレス解消のために必要なことの中に必ず
あげられています。。
企業の中には1日に一度５分程度
瞑想タイムを設けている会社もあると聞きます。
1日に一度何も考えず、自分の呼吸だけに集中する時間を持つだけ。
あぐらをかいてそっとての甲を 膝の上におくだけ
椅子に座っていてもだいじょうぶ。。
そうすると、ストレスが取れるだけでなく、脳の中の海馬の活動がとてもアクティブになり、記憶力の増量にもつながるそうです。脳の中はシータ波というものが
でているそうです。 要するにとてもリラックス状態であるということ。
たった５分で脳の状態をリセットできて。。
また、
パニック症候群
心配性
鬱
認知症
ストレス
自己免疫疾患
などなどにもとても効果があるそうです。
どうですか？
通勤中、帰宅途中、お風呂の中、
1日 ５分何も考えない時を持ってみませんか？
きっと、あなたもスッキリ効果が体感できるはずです。
では 素晴らしい1日をお過ごしください！
こんにちは、
Umeshoga日誌に来ていただき
ありがとうございます。
今日は 先日友人から送られてきた
YouTubeのビデオをご紹介します。
以前にも日本のドキュメンタリードラマで
見たことがあるのですが、、、多分 NHKだったかな？
氷の結晶は人の感情や音楽に反応するというもので、
とても綺麗になったり、ぐしゃっとつぶれたり。。。
綺麗なクラッシクの音や、、優しい言葉に触れた時の
氷は とても美しい形になるそうです。。
逆に、、怒りや憎しみ、うらみや愚痴にふれると、
かわいそうなくらいに いびつな形に変わるそう。。。
なんだか、、病気は気から、、
という言葉が 妙に納得できました。
体内の水があなたの言葉や他人の言葉によって
敏感に反応してるのですから、、、
https://www.youtube.com/watch?v=k1-0ulKgmio
自分が発する言葉、感情 気をつけないと
だめだなあ。と戒められる ビデオでした。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
皆様、今日はいかがおすごしですか？
日本は少し涼しくなってきたようですね。
ニューヨークも木々がすこしずつ秋色になってきました。
上の娘がイタリアに留学中で
家の中がかなり静かに感じる日々ですが、、
息子が 昨日の夕食時に突然 突飛な質問をしてきました。
どうやら、、学校で 空極の質問、、みたいなのが流行っているらいのです。
What would you do if God grants you a wish to do anything ?
もし神様がなんでも願いを一度だけ聞いてくれるとしたら
何をお願いする？
いきなりいわれても
即答はちょっと。。。
それで、息子はどうなのか聞いてみました
すると、
”IQ200くらいの頭脳をもらいたい。 その頭脳でタイムマシーンを開発して
未来に行きたい。。”
え〜〜〜 あまりにSFすぎる夢にちょっと驚きましたが、
とりあえず、 何しにいきたいのかも聞いてみました。
”未来の技術を取り入れて ガソリン、電気、原子力に代わる 自然のエネルギー資源を作りたい”
へえ〜〜 いつもサッカーばかりしてる
スポーツ少年がこんなこと考えるん？ と感心したわけですが、、
え？ だったら。。。最初から 神様に 自然のエネルギー資源をください。。
って 頼めばいいのに。。と 思った母でした。。
ん〜〜〜私は何を頼もうか。。。。
どうせなら 不可能に近いことって何。。。と考えました
自分勝手だけど
死に際に もう一度子どもたちが生まれるところまで人生引き戻してもらって
同じことの繰り返しでもいいので、再び子どもたちと時間を過ごす機会を
もらえたら。。幸せ２倍かなぁ って思う 私でした。。。
ははは、、
こっちこそ。SFの世界ですね。。
やっぱ かえるの子はかえるだ。
なんでも一つだけ神様が願いを叶えてくれるとしたら
貴方は何を叶えもらいますか？
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
この時期 気候の変化が大きくて体調を崩されるかたが
多いのではないかと思います。
実は、２０１２年冬から 仕事を始め
久しぶりの社会生活と仕事の責任、職場環境で
かなりのストレスを受けました。。
そのせいか、、健康が自慢だった私も 体の不調を覚え、
ドクターのお世話になることになりました。何十年ぶりにですね
食事療法を提唱している私が不覚にも、、、
本当に情けない話ですが、、
ストレスに勝てなかったみたいです。。
もちろん、、できるかぎりの食事療法は務めましたが、、、
歳もあるんでしょうね。。。
そして 甲状腺低下という診断を受け、、今に至っているのですが、
内臓をちゃんと働かせるには 甲状腺ホルモンが
ちゃんと作動していないと、、心臓、肝臓、腎臓、あらゆる臓器、
身体に異常をきたす、、、という
結構 面倒な症状なのです。。とにかくだるく、時にはベッドから起き上がることも
しんどくて、、という感じです。
というわけで、医者から処方された薬を飲み始めたのですが、、
怖いくらいに 薬って効くんですね、、、
症状はなくなり、、、前みたいに、、元気にはなったのですが、、
血液検査の数値上では、これが、どんどん 症状が悪化してきていて、、
処方箋の量を増やさなくてはいけなくなっているのが現状でした。。
これが、、薬の怖さですね、、
そんなこんなしているうち、、
先日、アロマセラピストとをしている友人から
甲状腺低下に効く、ローションを教えてもらったのです。、
早速試しているのですが、、これが、、非常に効いているのです！！
２−３週間試しているのですが、、
薬の量を
半量まで落としても、大丈夫なところまで 改善してきました。。
もちろん医師とは、相談しながらです。。
もし、、同じ症状を持っているかたや、知り合いのかたが
この病気を持っていらしたら、、
ぜひ試していただけたらな、、、と思っています。
甲状腺低下に効くローション
植物オイル（ココナッツオイルがお勧め！ ホホバオイル、アボカドオイルなど）
大さじ１杯
Frankinscente essential oil 3滴
Lemongrass essential oil ３滴
Mirr essentail Oil 3 滴
これをよく混ぜて、、首前部につけてマッサージします。。
この量で、２−3日分はありますので、
ケースにいれるか、、ラップで保管できます
1日に２−３回マッサージします。。
香りがシトラス系なので、す〜っとして気持ちよくなる感覚が
すぐ実感できますよ
＊処方箋を飲んでいるかたは、勝手に薬の量をへらさないで、
血液検査後に医師と調整を図ることをお勧めします。
では ストレスを吹っ飛ばして、、素敵な1日をお過ごしください！
こんにちは いかがお過ごしですか？
きょうは、うちの息子の成長過程がわたしにとっては
日々ミステリー という話なのですが。。
本当に、、男の子ってミステリーです。。
というか、、うちの息子が変？？？
冬のどんな寒い日にも、、素っ裸でトイレ。。
それも姿勢は ロダンの ”考える人”
別に覗いたわけではないのですが、、
たまたま、鍵をかけていなかったときに
開けてしまい。。。発覚
２−３秒 空白の時間があり、、
固まりました。
これ、以前にも ブログに書いたことがあるのですが、
（彼がまだ 幼少のころ）
まさか、、まだ 素っ裸になっていたとは、、、
思いもしませんでした
習慣になっていたようです。
？？？？？
ミステリーです。
あとすごい得意技を持っていて、、
爪切りを使わず、指作業だけで、、
綺麗に爪をきりそろえて、、研磨までも
やってのけてるんですが、、
ジャストサイズ、それも爪先ツルツル
足の爪もです！
動物園の猿の見学かっ！
と 旦那に横から どやされるので、
目をそっと そらす 私ですが、
これらの不思議行動に目がはなせません。。
不思議行動を見てしまうと、、
自然に 観察モードになってるみたいで、、、、
それも、ガン見（というのでしょうか）が怖いらしいです。
息子の成長過程に興味深々の
母の巻
でした。
皆様 今日も1日 素晴らしい日をお過ごしください。
こんにちは
皆様お元気ですか？
今日はイタリアに留学している娘から
写真が届いて なぜだか
娘よりも、、ず〜っと 夢心地になっている私なのです。。
8月の末に発って早 ２ヶ月になろうとしているところで、、
毎度、写真が届くたびに
家族は 『 お〜〜〜 』と感嘆するばかり、、、
親バカついでに
写真をご紹介しますね。。
ここはアマルフィコーストらしいです。。
友達三人で週末に旅行に来ているそう。。。
そして彼女が今暮らしているアパートはフィレンツェの
街の中で近くに こんな景色があるそうです。。
なんだか景色をみてるだけで、、
心臓がばくばくしてしまう私。。。
じつは この留学のために 娘は
１年半 スターバックスで 大学の授業後に
毎日 １０時半まで アルバイトをして
資金を貯めていたので
今は、存分に留学 と 旅を 満喫してもらいたいです。
ニューヨークの我が家は娘の不在でちょっと
静かなのですが、、
このご時世、ラインやフェイスブックやらで
一瞬でつながる便利さで、、
なんとか、日々のやりとりが
普通にできるています。。ほんと感謝です！
親バカ記事にお付き合いいただきまして
ありがとうございました。
今日も素敵な1日をお過ごしください！
皆様、如何お過ごしでしょうか？
今日、犬を連れて日課の散歩を始めようとしていると、
隣のおばあさん（８５歳）Judyが満面の笑顔で
挨拶しに家から出てきたので、ちょっと話をすることになりました。。。
彼女は非常にバイタリティのある人で、
雪が降る日は業者に頼まず一人で雪かきをし、
芝生刈りももちろんのこと、
近くの高校へバレーボールの試合の審判をしに行ったりするほど、
とてもエネルギッシュなおばあさん。
ご主人がいるのですが、足が悪く車椅子の生活で、少しアルツハイマーぎみ
と、いうこともあり、全てのことを彼女がしているのです。
今日はなぜだか、とてもハッピーそう！
それには、、こんなわけがありました。。
ご主人が今日、とてもまっすぐな 眼差しを彼女にむけて、、
” Will You Marry Me?"
とプロポーズをなさったそうなんです。
素敵、、
ご主人から２度もプロポーズを経験できるなんて
なんだか、、涙腺がうるうるしてしまいました。。
最近のご主人は Judyのことも 娘にまちがえたり、
泥棒、スーパーのレジの人、昔の恋人 と
日々に 人への認識レベルが低下していて
それに付き合う彼女は 毎度 大変なチャレンジとともに生活されているのですが。
逆に 女優のようになって、楽しんでいるとおっしゃっていました
彼女の生き方も素敵。。
お二人のエンゲージメントパーティ
のために、、何をしようかな。。。
ちょっとわくわくです。
皆様の上にも予期せぬ、素敵な出来事が
訪れますようお祈りしています！
