近所にて。
買い物や用事で外を歩いていると、色々な植物に遭遇しますね。
ガーデニングとか、植物を育てるのが苦手なので名前とか種類とかあまり解らないのですが、以前あまりに気になって、友達に聞いた植物があります。
「エンゼルトランペット」
姿形もかわいいですが、名前もまたかわいい。
植物の名前って夢がありますよね。
近所にて。
買い物や用事で外を歩いていると、色々な植物に遭遇しますね。
ガーデニングとか、植物を育てるのが苦手なので名前とか種類とかあまり解らないのですが、以前あまりに気になって、友達に聞いた植物があります。
「エンゼルトランペット」
姿形もかわいいですが、名前もまたかわいい。
植物の名前って夢がありますよね。
●朝
サラダ(人参・ブロッコリー・パセリ・茹で卵・カッテージチーズ)/渋皮煮/ヨーグルト/ブドウ
●昼
プロテインバー/パイナップル
●夜
プロテインシェイク
○運動・その他
ジムで筋トレ40分/ぶるぶるマシン10分
最近、朝が冷え込んできましたね。
暖かいメニューを考えなくては！
サラダ(人参・ブロッコリー・パセリ・茹で卵・カッテージチーズ)/渋皮煮/ヨーグルト/ブドウ
●昼
プロテインバー/パイナップル
●夜
プロテインシェイク
○運動・その他
ジムで筋トレ40分/ぶるぶるマシン10分
最近、朝が冷え込んできましたね。
暖かいメニューを考えなくては！
●朝
サラダ(人参・ブロッコリー・パセリ・さつまいも・ノンオイルツナ)/ヨーグルト/パイナップル
●昼
プロテインバー/さつまいも/ブドウ
●夜プロテインシェイク
○運動・その他
ジムで 筋トレ30分/ぶるぶるマシン10分
・どうでも良い話し・
携帯を落としまくるのでボロボロです。
今の携帯も一年もたっていないのにいろんな所にキズがつきまくりで、かなり使い込んだ古い携帯に見えます。
サラダ(人参・ブロッコリー・パセリ・さつまいも・ノンオイルツナ)/ヨーグルト/パイナップル
●昼
プロテインバー/さつまいも/ブドウ
●夜プロテインシェイク
○運動・その他
ジムで 筋トレ30分/ぶるぶるマシン10分
・どうでも良い話し・
携帯を落としまくるのでボロボロです。
今の携帯も一年もたっていないのにいろんな所にキズがつきまくりで、かなり使い込んだ古い携帯に見えます。