10月1日の

●朝
おじや(押麦・ネギ・ワカメ・削り節・卵)/ヨーグルト

●昼
プロテインバー/ブドウ

●夜
プロテインシェイク

○運動・その他
ジムで筋トレ30分/ぶるぶるマシン10分


本日は温かいモノが食べたくなったのでおじやを食べました。

ﾈﾀ･思い出のバイト…

ブログネタ：思い出のバイトは？ 参加中
学生時代に色々やりました。
夏はプールの監視員、ゴルフ場のウェイトレス、流れ作業なら缶詰工場、大豆の選り分け。女性ならではのコンパニオンや、場末(笑)の飲み屋。コンビニ他、色々。

精神的に参ったのが、とあるモップ会社の無料お試しの勧誘電話のバイト。
電話帳の上から下まで、延々とかけまくる作業。当たり前ですが、いきなり業者からそんな電話かけられて快く相手をしてくださる方は皆無です。苦痛の一言に尽きるバイトでした。
缶詰工場。食堂にゴミ(その時は絆創膏でした)が落ちていたのを場内放送できちんと注意する、衛生管理がしっかりしている工場でした。が、働いている方は少々アバウトでして…。それ以来○○の缶詰は買うまいと思ったものです。
コンパニオンはなかなか楽しいバイトでした。勿論、モデルさんがやるような何とかガールとかのお仕事でなく、飲みの場でお酒をついだりする方。
大変な事もありましたが、基本的に楽しい方々ばかりでバイトの時間外でも、夜居酒屋で私の事を覚えてもらってた方に会ったら一緒に飲んだり騒いだりしてました(通っていた大学は現在住んでいる所よりはちょっと都会だけど小さい街だったので知人に出会う率が高かったのです)。

他にもありますが、バイトをすることで色々な輪が広がったし、勉強になったなあと。

9月30日の

●朝
サラダ(人参・ブロッコリー・パセリ・カッテージチーズ・じゃこ)/さつまいも/ヨーグルト/パイナップル

●昼
酢の物(人参・ネギ・ヒジキ・ノンオイルツナ)/パイナップル

●夜
プロテインシェイク


パイナップルは食べると口の中がヒリヒリするので少し苦手。