ﾈﾀ･動物に例えるなら…

ブログネタ：自分を動物に例えるなら何？ 参加中
好きな動物なら、何はなくとも猫大好き！なのですが、自分を動物に例えるとすれば犬かなと思います。
自分に好意を持ってくれてる人や自分が好きな人に対しては、惜しみ無く尻尾を振りまくり、敵わないと思われる人や立場的に上の人には限りなく従順。
猫みたいに気ままに生きてみたいなと思うのですが、長年身に付いた性格は変えられる物でもなく…。


そういえば、動物占いってのもありましたね。
あれで調べたら私は「こじか」でした。

9月10日の

●朝
サラダ(人参・ブロッコリー・カッテージチーズ・押麦・じゃこ・鰹節)/焼きサバ/スイカ/低脂肪ヨーグルト

●昼
サラダ(人参・ブロッコリー・カッテージチーズ)/ブドウ/プロテインバー

●夜
プロテインシェイク

○運動・その他
ジムで筋トレ40分/ぶるぶるマシン10分


カッテージチーズを手作りしてみました。無脂肪牛乳で作るし塩も入れないので買うよりはかなりヘルシーに仕上がります。

9月9日の

●朝
酢の物(人参・ブロッコリー・ネギ・ワカメ・押麦・ノンオイルツナ・ブナシメジ)/茄子の煮物/スイカ/ヨーグルト

●昼
プロテインバー/サラダ(人参・ブロッコリー)/茄子の煮物

●夜
プロテインシェイク


冷凍したスイカは完全に解凍されると美味しくないです…。シャリシャリ感がある間に食べるのが吉！