日曜☆誕生日の人いる？（笑）※一部修正

日曜日

久しぶりにゆっくりの朝
こんなに天気が良いのに洗濯物が外に干せない！
あと二週間の我慢！

さてジム活は午後から始動


前日はドキドキのweb予約
丁度電車に乗るタイミングだったからハラハラドキドキ！
というか予約ボタン押してから考えてる時間長くない？
何とか無事取れた


からの上原

ちゅーやんレッスン

まずはエアロ

１ブロは先週と同じ
２ブロはNEW
０.５ブロもNEW

２ブロの後半の振りは動きやすい

最後の０.５ブロは先週府中で大苦戦した振りの正面向きバージョン


１ブロは先週と同じだけどフリーズのとこ少しリニューアルしてたかな？
全部一緒じゃないのがやっぱりちゅーやんらしい

サクサク進行で時間が余ったのか？
今日誕生日の人いますか
スタジオシーン（笑）
多分いたとしても手あげる人いないかも

というわけで外の景色を見ながらスタート

（自分のとこからは見えないけど）
景色でやられちゃうね
合わせどころで合わせ？！
最後は正面に戻してバタバタしながら終了


引き続きステップ

今日も満台です


全部で３ブロック

１ブロはかなり時間を要して理解
体に入ったら意外と好みな振り

２ブロは最後のとこが怪しく？！


３ブロは出だしの振りいつも忘れて！
背面からの一連の振り今イチ分からず
最後の跨いで何とか合わせ！

蓋を開けたら先週やったやつは２ブロの頭の数カウントだけ

あとは全部NEW

視界は珍しくバッチリ見える割には頭と身体がついていけず

途中ちゅーやんがもう少し後ろに下がっていいですか


ん？よく見たらイントラ台と鏡がマジ狭いわ
このスタジオってやっぱり狭いね
狭いと言えば中野のスタジオも狭いけどまだ上原の方が心理的に楽だね
あ、話が脱線


通し

アレ〜？

終わったの？

仕切り直しでもう１回〜
バタバタしながらも楽しく笑って終了

そろそろ某曜日午後半休取って現れます


ちゅーやんセンセ
メンバーさん
ありがとうございました



１０月ももう少しで終わり

今月はレギュラーレッスンも楽しかったけど大阪でイベント、京都、岐阜⇨滋賀で新しいセンセに出会えたり、マルチもたくさん踏めて

やっぱりこれがあるからジム活辞められない

誕生月でしたけど改めてジム活細く長く続けたいそんな風に思いました

今日の糖分補給はコレ