おはようございます♪
メンタルオーガナイザー®️
カフェ店主の梅野優子です。
GWはほぼDIYでバタンキューでしたが
読書も楽しみました^^
このとき読んだのが、
４部のシリーズだったので
続きの３つが早く読みたくてKindleで購入。
眠い目をこすりながら全部読みました♪
学生時代から読書好きだったけど、
最近は仕事のための本ばかりだったので
また純粋に読書を楽しむ時間を
増やしたいな～とプチ目標もできました^^
で、この本に出てきた素敵な習慣で
今日からやってみようと思ったのが
「３つの感嘆詞」です。
何か食べたとき「美味しかった！」
朝起きたとき「よく寝た！」
お風呂やスポーツの後「気持ちよかった！」
これら呟く。
実際にはそれほどではなくても
実感を込めて呟くことで
気分が変わるんだそう。
脳は騙されやすいなんて言われますが
こんなふうに、ご機嫌言葉を発して
自分に聞かせて続けていたら、
ご機嫌な気分が維持できそうですよね♪
そういえば、わたしは
「やる気がおきないな～」ってとき
「よし！やろう！」と声に出すと
動くことができます（単純）。
ぜひ、おためしあれ^^
【ume-cafe】
福岡市城南区堤2-3-28
主に火～金曜日9:30～15:00
(6/1まで臨時休業中)
最新情報はインスタで発信中♪
ご登録の方は飲食代5％ＯＦＦキャンペーン実施中！
ume-cafeのライン＠です^^
ご提供中のメニュー
M-cafe＠福岡城南
4/21(火)→延期・日程調整中
5/23(土）15：00～17：00(オンライン開催)
２名様よりリクエスト開催
ご希望の日にちをご相談ください
随時受付中
ご希望の日にちをご相談ください
ホームエレクター収納計画・納品設置
出張片づけサポートのメニューは
お問合せ・お申込みはこちら☟
＊２４時間以内にお返事しております。
届かない場合は迷惑メールボックスの確認をお願いいたします。
（お電話に出られない場合があります
メッセージを残していただければ折り返します）
Webマガジン「片づけ収納ドットコム」
ライターとして記事を書いてます！
