今日も充実した一日を過ごすことができました。
こうやって日常があることへの感謝を、改めて感じられる日。
今年も僕にできる復興支援として、被災地である仙台市七ヶ浜にて
開催されるレースに出場する予定です。
昨年、一昨年と出場し、津波の恐ろしさ、
そして一年間で着実に復興へと進んでいる
人間の強さを見て感じることができたレース。
今年も大好きなトライアスロンを通じて、僕なりの無理のない支援が出来ればと思っています。
明日も一生懸命、やるべきことに取り組んでいきます。
昨日はちょいと時間があったので母とランチ。
大好物のうな重！！！
初めて入った店でしたが大満足！
その後、17時ごろ帰宅し、気が付いたら爆睡…
そのまま12時間くらい寝てました。笑
今は朝スイムに向かうバスの中。
いつもは寝てますが、今日は全く眠くない。
睡眠にも体力が必要なようで、年齢を重ねると朝早く目覚めてしまうのは
体力が低下しているからだそうです。
一応、一般の方よりは体力もありますので何時間でも寝れてしまう。
学生時代のある日、寝過ぎて起きたら夕暮れで
日本にいながら軽い時差ボケを経験したこともあります。
というわけで、昨日は良い食事と良い睡眠で超回復！！
今日から始まる、今シーズンをかけた自分との戦いに向けて
良い準備ができました！！
苦しんだ分だけ成長できると信じて、月末の記録会。
その翌週のシーズン開幕に向けて攻めて行きます！！
Swim 3500m
Bike 30k
Run 6k
鴨川合宿終了です。
最終日は雨予報でしたが、なんとか空の機嫌がもってくれて、
予定のメニューをこなすことができました。
個人的には、納得のいく内容ではありませんでしたが
高強度のトレーニングをやり切ることが出来ました。
合宿に参加するたびに感じますが、トレーニング、食べる、寝る。
というシンプルなサイクルを同じ場所で行える環境は最高です。
そして今回も最高のメンバーと過ごすことができ、感謝の一言です。
今日のランニングはラストの1kをマックスでいって
3分45秒かかったくらいの向かい風でした。
スタート前に『折り返して向かい風かぁ。』
と何気無くもらしたら、上田選手に『皆分かってるんだから言っちゃダメ～！』
と明るく喝を入れられました。笑
上田選手にしろ、細田選手にしろ、すごく前向きですごく明るい。
全てを真似する訳ではないけど、見習う部分はたくさんあります。
そういう些細な心構えが積み重なって、結果を大きく変えていくんだと思います。
僕も周りにプラスの影響を与えるアスリートで在りたい。
