夫(彼)のママにならなくて良い

あなたの幸せをいっぱい感じよう✨

おはようございます

ジャージコバ認定

カウンセラーひなたです。

夫(彼)が自信がないように見える時

認めて認めて

俺はこんなに頑張っているのに！って

褒めて貰いたがっている時

とても優しいあなたは

どうにか彼に前を向いて貰おう

自信を持って貰おう

そのために私が出来ることを頑張ろう

そう感じるかもしれない。

だけど、夫(彼)のために頑張っても頑張っても変わらなくて、

頑張ってきた分精神的にすり減って

なんで上手く行かないんだろう？

夫(彼)には私は必要ないのかな？私じゃダメなのかな？

そんな風に悩んでいる時。

あなたは

彼のお母さんの変わりになっている

のかもしれないね。

認めて欲しい

わかって欲しい

肯定して欲しい

頑張っているから愛して欲しい

それは夫(彼)が幼い頃、お母さん(お父さん)に感じていた満たされない想いなのかも。 

それをパートナーであるあなたが

変わりになって満たそうとしても

あなたはお母さんじゃないから

夫(彼)は満たされないどころか

俺のことバカにしてる？

俺のこと下にみてる？

俺って必要ない？

俺って…

とどんどん自信を無くしていく。

そんな時

あなたはあなたの幸せを感じることをはじめる時💛

私が幸せを感じる時ってどんなだろう？

私が望んでいるのはどんなことだろう？

それまで夫(彼)に向けていたベクトルを

自分に向けて

実際に自分が満たされる時間を作ってみたり

もう頑張れないこと

弱い自分

情けない自分

不安な自分

怒りたい自分

泣きたい自分

そんな今まで隠してきた自分をさらけ出してみよう。

相手に見せるなんてこわくて無理！！！

そう感じたら

まずは誰より

あなたがあなたの弱い部分に寄り添って

許してみよう。

そうして

そのまんまのあなたで愛される時がきた

のかもしれない。

そのままのあなたで

あなたの幸せを

いっぱい感じて行こう♡

夫婦喧嘩の先

こんにちは

ここ何日か更新してなかったのですが

沢山の方からアクセスがあり嬉しいです！

どなたかシェアしてくれたのかな(゜▽゜*)？！

ご覧頂きありがとうございます💛

ジャージコバ認定

カウンセラーひなたです。

昨日は久しぶりにでっかい夫婦喧嘩をしました

イライラやらもう良いわ！って諦めやら…

心の扉をパタンと閉めそうになったのだけど

最後に夫が本音をソッと差し出してくれた。

ほんの数年前までは、夫婦喧嘩って、お互いがそれまで溜まった相手の嫌なところをぶちまけて攻撃して

とにかく相手が変わること

相手が先に自分に優しくしろって

そんなことばっかりの時間だったように思う。

だから夫婦喧嘩の先には何にもなくて

ただただお互い傷付いて消耗して

一緒にいるのも苦しくなって

私達の仲は壊れかけていた。

だけど今、夫婦喧嘩をした後はお互いのことをまた一つ知って段々段々と仲が深まっていて…。

それは、恥ずかしくて情けなくて隠していた『本音』を差し出しはじめたから、だと思う。

怒っても良い

泣いても良い

わめいても良い

だけどその下に隠れてる本音までを

相手に伝えることをはじめたから。

そうしてきて

それを積み重ねてみて

感じているのは

どんなにそう見えなくても

相手のことを想う

愛情が隠れてるんだなぁって。

昨日の喧嘩は、不機嫌にみえる私に不機嫌にならないでって夫が言ったことから始まったんだけど

私はここ数日、末っ子の夜泣きが頻繁で、寝かしつけの後のママじゃない自由な時間が持てなくてイライラしてた。

だけど夫はその私を見て

『俺に対して怒ってる』と思っていたらしくて。

『俺が何かした？！不機嫌になるなよ！』って、怒りはじめたんだよね

でも夫に何か言ったわけでもやったわけでもなくただ疲れてた私はその言葉にカッチーン！！！ときてさ

はぁ？！喧嘩売るなら買ったるで！！！

「不機嫌にならないなんて無理！！！最近ずっと一人の時間がなくて夜中も寝れなくて更にずっとご機嫌でなんかいられない！！！」ってめちゃくちゃ戦闘体制で吐き捨てて🤣🤣🤣

だけどね、言い返した後w夫が怒ってる内容と

私が不機嫌だった理由がすれ違ってるってわかったから

『〇〇くんに怒ってて不機嫌だったんじゃないよ。一人の時間が取れないのがキツくてイライラしてた。』って説明して。

そしたらね、夫がソッと本音を差し出してくれた。

今ブログ書いてたら「身体に良いから」って甘酒作って持って来てくれたー＾＾

あったまる

本当は、喧嘩がしたいんじゃなくて、あおいちゃんのことが好きだから、俺のせい？って思ったらなんかイライラして。

不機嫌になるなって言いたかったわけじゃなくて、あおいちゃんが好きだから、ニコニコ笑ってると嬉しいから。

そんなことをポツリポツリと教えてくれて胸がフワーってあたたかくなった。

最近の夫は、言葉でも行動でもすごくすごく私のことを大切にしてくれて想ってくれてるのが伝わってきていて

そうして喧嘩をしても本音をみせてくれるのがすごく嬉しかった。

心のことを勉強しながら恥ずかしい本音を

グッとつまる喉から言葉にし出して

少しずつ

一つずつ

夫に伝えていったら

いつの間にか夫からも

心の中を

柔らかい本音を

みせてくれるような関係になれたことが

本当に嬉しい。  

大好きなムーミンをプレゼントしたら喜んでくれまるかな？って、仕事帰りにお土産をくれた✨めちゃくちゃ嬉しかった！ありがとう💛

もしも今、相手の嫌なところがいっぱい見えていたら

それはその人と

距離が近くなったから

マイナスなんじゃなく

そこからスタート

大切な本音をソッと差し出すと自分自身もパートナーのこともどんどんどんどん愛しい存在になっていく💛

旦那が○○してくれないと感じた時

私の気持ちを感じる時♡

こんにちは

いつもご覧いただきありがとうございます

ジャージコバ認定

カウンセラーひなたです。

旦那さん(奥さん)が○○してくれない。

そう不満でいっぱいの時。

家事をしてくれない

育児を手伝ってくれない

仕事仕事で帰ってきてくれない

わかってくれない

話し合っても話しにならない

もう、これ以上どうしたら良いかわからない。

相手のことがわからない。

夫婦、仲良くやっていきたいだけなのに…。

そんなお悩みがあるあなたへ。

そう感じていっぱいいっぱいの時は、

 私の気持ち

私の感情を感じて

自分に軸を戻して！

と、あなたから出るSOSにこたえる時なのかも。

私も同じように

旦那が家事を手伝ってくれない。

旦那が育児を手伝ってくれない。

わかってくれない。

察してくれない。

話し合っても話し合っても結局前には進まない。

それどころかどんどん夫婦仲が悪くなる。

私は頑張ってるのに！

もう、これ以上どうしたら良いかわからない！

そんな風に長年悩んでいました。

だけどこれ、

旦那(妻)が○○してくれない。

って、

自分の気持ちのようで

相手に問題があるようで本当は

あなたの気持ちも

旦那さん(奥さん)の気持ちも

どちらもない。

この状態って、

旦那さん(奥さん)、他人を主語にした

他人軸になってしまっているのだよね。

だから自分の気持ちのようで自分にはどうにも出来ないし

旦那さん(奥さん)の問題のようで相手に伝えているつもりでも

そこにあなたの想いがないから伝わらなくなってしまっているのだよね。

じゃあ、どうしたら良いの？と悩んだら

私を主語にしてみよう♡

私は旦那さんが家事を手伝ってくれないとどう扱われているように感じる？

私は旦那さんが育児を手伝ってくれないとどう感じてる？

私は旦那さんが早く帰ってきてくれないとどう感じて不安？

私はわかってもらえないと大切にされないように感じる？

私は察してもらえないと愛されていないように感じる？

そこから

じゃあ、私はどうしたい？

私はどうなったら嬉しいかな？

私はどうなったら安心する？

私の欲しいものはなんだろう？

長年自分の気持ちより

他人を軸にしていた分、

もしかしたらすぐにはわからないかもしれないけれど

そうやって

自分で自分のことを知っていく

わかっていくことが

すごく大切だなぁと思うのです。

そうしてそこから

旦那さん(奥さん)に

あなたの気持ち

あなたの感情

あなたの想いを

伝えてみよう♡

パートナーシップは自分とのパートナーシップから✨