優しい世界で生きるのか
厳しい世界で生きるのか
現実は自分で選ぶことが出来る





おはようございます傘
今日は雨の山梨
皆さんのお住いの地域はどんな天気ですか?
大切なあなたへ
カウンセラーひなたです。







昨日から、次女が風邪っぴきで学校を休んでいる。
熱は無いけれど、咳と鼻水が出てて、今日の方が咳が多くてね。
次女は、卵アレルギーがあって、市販の薬だとちとこわいからいつもかかりつけ医に診てもらう。
それで今朝、『今日病院連れてって診てもらうわー。』って夫に話してたの。






そしたら夫、『え?今日?じゃあ俺、午後半休取って…、えっと、午後の診察って何時からだっけ?3時?その時間までには帰ってくるようにして連れてくよ!』って言ってくれて、




「え?帰って来てくれるの?休めるの??ありがとうー!」
っていうやり取りをしたんだけど、






これ、私にとって
すっごく嬉しくて、優しい現実になったなー、ってしみじみ感じたんだ。















私が私は愛されないと信じていた以前
子供が体調を崩したら、
病院連れて行かなきゃ
大丈夫かな?大丈夫かな?
私がしっかりしないと!
って、






朝イチで病院まで車を飛ばして
なるべく早い順番を取るために診察券を出しに行って
下の子を抱っこしつつ
静かに待てるように
飽きないように
シールブックや絵本や玩具を100均やコンビニで買って
夫や他の患者さん、周りに迷惑かけないように、子供が苦しくないように、






めちゃくちゃ張り詰めて
不安な気持ちは押し込めて、
自分一人でどうにかしなきゃと背負い込んで
子供が治る頃には、ぐったり疲れる
『苦しくて孤独な現実の中』にいたんだよね。





これは今ならわかるけれど
私が自分のことをどう思っていたか?
何を信じていたか?
が全部出ていて






自分一人で何でも出来るのが良いこと
不安は出さないこと感じないことが良いこと
周りの人に迷惑をかけないことが良いこと







そんな『理想』の下にかくれた
『どうせ私は助けて貰えないやつ』
『どうせ私は大切にされないやつ』
私が信じて思い込んで
そういう現実を選んでいたんだ。














今は、
私ね、子供が具合悪くなると不安なのー
大丈夫かな?ってこわいー
それで疲れちゃうー
助けて欲しいー
マッサージして欲しいー
抱っこして欲しいー
頑張ったねって言って欲しいー
って、




心の声をだだ漏れに
出来ない私も
不安な私も
ダメな私も
甘えたい私も
私が私に居て良いと思ってそれを好きな人に出してもいる。





前の私は
自分を信じていなかったから
目の前の人も信じられず





夫は助けてくれない人だと
自分は助けて貰えないやつだと思っていた





今、私は、助けて貰える人で
夫は、すごく頼れるパパで旦那様だ。





いつからでも現実は選べる。
厳しい現実にいる時は、
きっと自分を守るために必死に頑張っている時。
その自分にも、頑張ってるねって、守ってくれてありがとうって寄り添うことから
あなたが望む優しい現実は
いつからでも選べるのだ♡





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私の身体めっちゃ可愛いなぁ





こんにちは晴れ
大切なあなたへ
カウンセラーひなたです。






今日ね、掃除し終わったら腰が痛ーくなってて!
妊娠して臨月に入った身体は、13キロくらい体重が増えてめちゃくちゃ重くってさ( ´)Д(`)
おっと、やっちまった!と思ってたんだけど。






ふと、本当にフト、
『私の身体、頑張ってるなぁ』って、思ったんだ。







お散歩行った







小さい頃から、お腹が弱くて、ご飯の量があんまり食べられなくて、とても一人前が食べきれず、たくさん食べることが夢だったり、




小学校卒業くらいまでは頻繁に風邪を引いて、楽しみにしていた、お饅頭みたいに、割ると中が黒くなっている『まんじゅう石』がある峠に登る遠足や、
皆で一生懸命練習したダンスを踊る運動会の日に熱を出して泣きながら休んだり、






アレルギー性鼻炎で大好きな動物といると、鼻は常にグズグズで喉が腫れて息苦しくなったり、






出産後、一人目も二人目も三人目も、一年半くらい経つと目眩や、十六時半過ぎには動けなくなったて病院で調べなたら、左の腎臓が無くて、一つのみだったことがわかったり、
同時にお腹がなおらなくなって、潰瘍性大腸炎?原因が分からなかったりとかして。






でも、ちっちゃい頃から何かどっか体調崩してたから、普段はあんま気にもしてなくて。





それでも、
あー、身体が強かったらなぁ、
って常にどこかで思ってた。





だけど今日、鏡に映った自分をみながら、
私の身体、今までめっちゃ頑張ってくれてるなぁ、
今、四人目を妊娠してて…、
今までも妊娠中も出産後も…、頑張ってくれてた…、
私の身体、めっちゃ可愛いなぁ…、
そんな想いが、多分今まで生きてきて、初めて溢れてきた。






どこかいつも身体に不満を持ってて、
健康な誰かが羨ましくて、
腎臓二個あったら元気だろなって思ってて、





自分の身体に文句ばっか言ってたかもしれない。















37年頑張ってくれてるんだから、
もっといっぱい大切にしないとなぁ。







大好きな湧き水みてきたよ♡


























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料理楽し〜!夫と
これ美味しい〜♡妻
それがめっちゃ幸せな夫婦もいる♡





こんばんは🌙
大切なあなたへ
カウンセラーひなたです。





今日は妊婦健診の日。
いつも夫が有休をとってくれて、産院まで送ってくれて三女をみていてくれている。





そんなお休みの日、我が家の夫は、美味しいご飯をせっせと作ってくれるのだナイフとフォーク







今日は、大根の煮物が食べたい!とリクエストした私に、
美味しい煮物を食べさせてあげたい!と、
今まで本だしにお世話になっていたのを、ついに出汁から凝り出した夫。













昆布と










干ししいたけを






ゆっくりじっくりスーパーで選んで





煮物には、2番だしが良いんだね!って、お料理サイトで調べながら言っている夫。














病院から帰ったら
「煮物、仕込んじゃうね!」と、せっせとお出汁をとりだした。







前から「作りたい!」と言っていた
豚の角煮も
でっかいブロック肉を2パック一緒に。







その間妻は…、
これまた夫がいれてくてたお風呂でのんびり















そうして出来た煮物と角煮の夕ごはん。






肉おいし〜!
大根おいし〜!
しいたけうま〜!
さつまあげおいし〜!
こんにゃくおいし〜!
人参おいし〜!
高野豆腐おいし〜!
って
パクパク食べる私に、





「美味しいって言って食べて貰えるのやっぱ嬉しいもんだね。」って
満足そうな夫。





「出汁とるの楽しいな。」って
「料理楽しいな。」って
めっちゃ楽しそう。





かつて、私が『良い妻』を目指して
別に好きでもない料理をせっせと頑張り
文句を言われると『好きじゃない』ことに拍車がかかり
それでも『良い妻』が手放せなくて
嫌々やっていた料理。







本当は好きじゃない
食べることにそんなに興味もないから作ることにも興味がない
ブーブー言われるとめっちゃ嫌になる
そんなに何品も作れない
って、本当は苦手なことを
良い妻じゃないことを
こわいながらも告白したら





それまで
嫌々作っていた妻と
何品も妻が作るのが当たり前だった夫は




とっても楽しそうに料理する夫と
それを喜んで食べる妻に





それも、その妻の姿をみて
可愛いね〜♡と言う夫と
言われて嬉しい妻の
幸せな時間に変わった。




一般常識がどうであろうと
2人のコミニュケーションの方が
2人の幸せな時間の方が
何万倍も大切だ。




頭の中の妄想の『良い妻』をやめて
そのまんまの私を出してみた時から




2人だけの幸せな夫婦関係がはじまる。











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