理想の体型 | くうねるあそぶのブログ

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40ちょい前のリーマンです。都内在住。
趣味は、筋トレと映画、あと色々。
ベンチプレスの重量アップと、体脂肪率を下げる事を目標にしてます。
2014/02/10現在 178/76 13%。10%切りたい!
ベンチプレス:Max105kg とりあえず年内120目標。

日本人の顔に合ういい感じの体型だと、韓流スターの人達が理想かと思います。

身長近いのが、イ・ビョンホンとかソン・スンホンなので、彼等位が理想で、女の子に気持ち悪がられないギリギリのラインかと。





日本人だと、山本Kidが理想的。
胸筋とか広背筋の付き方が美しい!
腰も細いから、シルエットがカッコイイ。




魔裟斗とか体操選手とかもまあまあだけど、ちょっと太く見えるかな。


で究極が、Marc fittって兄ちゃん。
ヤバい超バキバキ完璧。顔もかっこいい。




やっぱりKidかっこいいな~
これ目指そう。

広背筋と三角筋付けて脂肪落とせば出来上がり!
うん、、、、厳しい、、、


頑張ろ~っと。