まじでダイエットせねば

炭水化物控えてあまり食べてないのに、、、、

体重が減らない、、、


今日は、さつまいもとかぼちゃとささみと納豆とキムチしか食べないもんねー

ささみ細かく切って油無しで焼いて、キムチ（甘め）と納豆と納豆に付いてるタレ入れてぐちゃぐちゃにしてみたら旨い！

なんか筋トレブログ書いてる人がやってたんだよね。

ただのまねだけど、おすすめかも～

さつまいもとかぼちゃは、細かく切って、レンジ用の蒸し器に入れて五分位チンするだけ。
甘くて美味しい。