春のダイエット

薄着の季節ですねー。
春は、新しいことも始めたくなって、
なんだか、ダイエットの気分ですねー。

最近、急にダイエットをしたいとリクエストしてくれる、お客様が多いです。

いろいろ聞いてみると・・・

「あたし、○○○、３ヶ月飲んだけど、体重、びくともしませんでしたー」
「マイク○だい○っとしたけど、あっという間にもどりましたー」

運動、食べ物、いろいろあるけど、サプリや、健康食品が効かなかった人・・・

私もその経験あります。

臨床データあり！のすごいサプリをアメリカから輸入しまして・・・
１ヶ月目にして、１０年前のスカートが入るようになった人・・・
「ケーキも食べてるし、なにも、特別なことはやってないのよ」

２ヶ月でウエストが１０ｃｍ減った人。

張り切った私は毎日、２倍量飲んで、それも、３ヶ月。
体重・・・びくともしない。

サプリで安直（？）に痩せようとしても無理だった人の、その原因。

①自分に合ったサプリを選んでいない。
②メーカーが悪い。または、質が悪い。
③自分のカラダが吸収できない。

私の場合は、まさに、③でした！

経験を生かして、今は、確実な結果のために、一週間の特別解毒プログラムを
組んでいます。



①と②は、私にはクリアできるので、③をやってもらってからの本格ダイエット。

カラダの解毒工場の肝臓をいたわって、
解毒酵素をぐんっと増やして、
胃と腸の消化システムを浄化して。

つまり、出すもん、出しちゃってから、入れるもの入れるというわけです。
これは、かたいですよー。

体重を落とすだけではだめですねー。

代謝ごと変えて、何を食べてもいいか、も、ちゃんと勉強して・・・
結果、やせちゃった！
って、もっていかなくちゃ！

すてきなおばーちゃん

今日は老人ホームに行ってきました。

といっても、リッチな老人ホーム。

お金持ちさんだけ、住んでおられる。

やっぱ、すごいなー。

コンシェルジュがいるし、お医者さまも常駐だし、

お金ってあるとこにはあるのねー・・・

さてさて、何をしてきたかというと、

アンチエイジングについて、語ってきたのです。

おじーちゃまもおばーちゃまも熱心に聞いてくれて

ありがとうございました。

おばーちゃま、

美顔器が欲しいなんて、素敵すぎます。

このシワはとれる？

ここだけ、きゅっと上がったら、まだ、60代でもイケルとおもうのよー

って。

そんな前向きな姿勢がとても素敵だった。

いやいや、まだまだ、見習わなくちゃ・・・

To Mr. Brain わたしは絶対、やせます！

やせたい人はほんとに多い。

ダイエット・コンサルの日々の中で、ほんとに思うこと。

もちろん、あたしもその１人ですが・・・

いつも、最初の質問は、

「なぜ、やせたいの？」

「どれぐらいやせたいの？」

そこからです。

それがないと、実はやせないんです。

「キレイになりたいから」

それは、答えとしてはむずかしい。

キレイになりたいのその前の理由を具体的にもってください。

かならず、加速できます。

ありきたりな言い方をしたら、

『脳』が作動するから。

脳がすべてのカラダの機能を支配しています。

だから、脳は健康でなければいけないんです。

栄養を摂ったら、まずは、

脳、肺、心臓に行きます。

なぜか？動かなければ死んでしまうからです。

そこに栄養が十分まわったら、次に、腎臓、肝臓、膵臓に栄養が行き、

それから、やっと、手足や肌にまわる。

脳と心臓と肺に、十分栄養をまわして、

内臓を元気にして、代謝をよくするんです。

代謝がおちてきたと言う人、多いですけど、

代謝って何？

真ん中を考えると、いろんなことが見えてきますね。

だから、拡散して、真ん中にもどる。

重要なことだと思います。

なんで、やせたいの？

それが、決まったら、忘れないように、書いておこう。

と、言ったら、今日のクライアントの３２歳のみつきちゃんは

即実践していました。

きっと、成功するね！

一生懸命、サポートします。

ともに、がんばろう！

SUGAR

今日は33才で糖尿病が発覚してしまったステキな女性にあった。

おデブ体質だったそう。

気がつけば、信じられないぐらい、体重が増えたそう。

やせないと命にかかわるから、死ぬ思いでダイエットしたって。

そうだろうなぁ・・・

妊娠中ほどつらかったことはなかったらしい。

糖尿病の人の赤ちゃんって、おなかの中で大きく育ちすぎるらしい・・・

体重1キロもふえなかったのに、赤ちゃんは3800Kgあったって。

つらすぎる、制限もあったって。

今も食事制限と運動の毎日は続いてるって。

永遠に続くと思うって。

なんだか、つらいね・・・

食べたいものを食べれないってつらいものね。

彼女の場合は、生命がかかってるから、

「ま、いいか」

は通用しないもんね。

なにか、サプリはありますか？

なくはない。

でも、慎重に考えたいから預かってきた。

即答するには、重すぎた。

糖尿の人って、からだの栄養素がおしっこと一緒に、じゃーじゃー出てしまうから。

うーん・・・・

ちゃんと、考えよう。

彼女のレシピ。

不眠症のK氏

今日は、不眠症に悩むKさま。

30代のステキな男性。

肝臓の数値が全般的に高い。

眠れない。

太り気味。

そんなお悩みです。

お酒、けっこう、飲むんですか？

「いえ、ボク、一滴も・・・」

えっ？！

で、この肝臓の数値ですか？！

「ストレス、たまりやすいみたいで・・・眠れないし」

眠れないの、何で？

考え事ですか？

「そうでもないんですけど、昔からそうなんです」

で、どうしてるんですか？

朝、起きれないでしょ？

「・・・。あかんのはわかってるんですけど、毎晩、ハルシオン飲んでます。」

やっぱり・・・

ストレスは文明病です。

ストレスない人なんて、この世の中にはいない。

片付け方なんでしょうね。

でも、

ストレスが病気の大きな原因になっている。

動物実験でも、ストレスで寿命が縮まっていることは実証もされている。

ストレスがたまると、

免疫力が落ちる。

免疫力が落ちるって一言で聞くと、

「風邪、ひきやすくなるの？」

と、言う人が多いけれど、それだけじゃ、ない。

活性酸素がいろんな悪さをするし。

ストレス、なんとか、減らしてもらいたいものです。

まずは、ハルシオンをやめることから始めましょう。

代わりに、入眠速度を速めるサプリを。

カノコソウ

カモミール

トケイソウ

とかのハーブ入りのものを選びます。

ハルシオンは、アンチエイジングにも、害にしかならない。

せっかく、すてきなKさん、

そのかっこよさを保ってもらわないと。

そして、朝のトリプトファン。

アミノ酸を摂ると、成長ホルモンが出続けて、

50歳を越えてもずっと若くいれる。

脳に、タンパク質を与えることによって、精神も安定してくる。

あとは、微量栄養素。

そして、緑茶ポリフェノールを。

今まで蓄積したきた、悪いもの、とりあえず、出しちゃいましょうねー

肝臓の数値は、様子見してみましょう。

案外、下がってくる気がしています。

Kさん

眠れるようになったら、連絡くださいね。

GOOD　NIGHT！