やせたい人はほんとに多い。
ダイエット・コンサルの日々の中で、ほんとに思うこと。
もちろん、あたしもその１人ですが・・・
いつも、最初の質問は、
「なぜ、やせたいの？」
「どれぐらいやせたいの？」
そこからです。
それがないと、実はやせないんです。
「キレイになりたいから」
それは、答えとしてはむずかしい。
キレイになりたいのその前の理由を具体的にもってください。
かならず、加速できます。
ありきたりな言い方をしたら、
『脳』が作動するから。
脳がすべてのカラダの機能を支配しています。
だから、脳は健康でなければいけないんです。
栄養を摂ったら、まずは、
脳、肺、心臓に行きます。
なぜか？動かなければ死んでしまうからです。
そこに栄養が十分まわったら、次に、腎臓、肝臓、膵臓に栄養が行き、
それから、やっと、手足や肌にまわる。
脳と心臓と肺に、十分栄養をまわして、
内臓を元気にして、代謝をよくするんです。
代謝がおちてきたと言う人、多いですけど、
代謝って何？
真ん中を考えると、いろんなことが見えてきますね。
だから、拡散して、真ん中にもどる。
重要なことだと思います。
なんで、やせたいの？
それが、決まったら、忘れないように、書いておこう。
と、言ったら、今日のクライアントの３２歳のみつきちゃんは
即実践していました。
きっと、成功するね！
一生懸命、サポートします。
ともに、がんばろう！