こんにちは！
最強自分映えコーチの大門久恵です。
先日、欲張り溺愛講座のA様に
普段どんな風にノートに書いているか？
とご質問をいただき
ノートの話になったのですが
気づけば熱弁していました😂
ノートって書けば書くほどフラットになって
自分を知れるし自分が愛おしくなるので←
大好きです😍💖
今でこそノート書くの大好き芸人なわたし
ですが昔は
・何書けば良いの？
・これ合ってる？
・まだ深堀できる？浅い？
などなど
こんなことばっかり考えていたんですよね。
なんでノートを書き始めたかって言ったら
内側を変えれば外側が変わる
みたいな情報を見たから😂
だからその時は
自分を知るフリ
してました←🤣
内観すれば良いんでしょ
自分の声を聞けば良いんでしょ
どうしたい？って聞けば良いんでしょ
と、自分の声を一切無視の雑な扱い！！😂
それっぽいことしてました、はい笑
自分を知るって地味だし
なんか1人でできそうだし
習うほどのものじゃない
と思っていたんですよね。
それでも
今ノートが大好きで書いているのは
セッションを受け続けてきたお陰だな
と思っています💕
ノート書いてもわからん時は、ノート書いてもわからんでしたってセッションにそのまま持っていきます笑
わたしは自分の気持ちや考えを言葉にできない、苦手
と言う方にお伝えしたいことは
誰でも最初はそうってこと。
その証拠に？
わたしのセッションを
受け始めた時の音声を
聞いてもらいたいくらいです😂（え、いらない？）
「あ〜…えっと」
「わかりません」
「それはこうでああで…」←もはや郁美さんの質問に答えられてないやつとか😂
みたいなのばっか笑
過去のわたしを庇うわけじゃないけど🙃
こんな風にしか言えなかったけれど
“えっと…”だけでも言えて良かったなって。
だってそれがその時のわたしだから。
ある意味それも自分を知ること💖
虹視力に出会う前の過去のわたしだったら
間違いなく
自分の言葉じゃない
綺麗な正解っぽい言葉
を言っていたと思いますが…^^;
そりゃノートに書いても苦しいし
これ合ってる？書いて本当に変わるの？
ってなるよね。
本当の意味で
自分の本音を大切にできる人は
相手に敬意を払えるし、愛されます💖
もし
わたし自身のためにもっと自分を知りたい！
そんな風に思った方は
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