お盆休みのお知らせ

おはようございます。連日猛暑日が続きますね。

甲子園では、毎日暑い勝負が！！本当に感動します♪今日の４試合目には、福岡県代表の九州国際大学付属高校がでてきます。春の準優勝チームです。ばんばれ♪


さて表題ですが、

コールセンター営業

８月１３日～１５日　終日お休み


ご注文
・メール
・インターネット
・FAX
は２４時間ご注文承っています。

■HP　http://www.kameyamado.com/

■FAX　0120-040-253

■メール　http://www.kameyamado.com/shop/contact/index.php

以上


本日も一日よろしくお願いします。

８月10日 やきとり

こんにちは。

本日８月10日（ヤキトリの日）ですね～。

コールセンターのある福岡県では、焼き鳥やさんがたくさんあります。

その中でも、久留米は人口１万人当たりの焼き鳥店舗数は7.46
軒と全国で最も多いのです。



福岡人はラーメンやもつ鍋・水炊き以外もの王堂の焼き鳥が大好きなんです♪

焼き鳥食べて暑い夏を乗り切ろう！！


・はつ・・・心臓の部位
疲労回復に効果あり

・たん・・・舌
疲労回復に効果あり

・レバー・・・肝臓
鉄分が豊富

・皮・・・
ビタミンK、脂質が多く含まれます。

・豚バラ・・・
脂質、ビタミンB1、ナイアシン、たんぱく質、亜鉛、カロリー、ビタミンB6等が多く含まれます。

・砂ずり・・
ビタミンB12、ビタミンK、亜鉛、たんぱく質が多く含まれます。


では本日も一日よろしくお願いします。

お客様からよく聞かれる事

・硬水と軟水の違い

水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量によって分類。

■軟水・・・日本人に特に好まれやすく、口当たりがまろやかで飲みやすい水です。

浸透が早く、吸収性に優れているので、老廃物の排出がスムーズになる。


■硬水・・・スポーツ後のカルシウム補給やダイエット、便秘解消に役立つので、硬水にはなじみが浅い日本人でも、健康のために飲用している人は結構います。

胃腸に負担をかけやすいので、胃腸が弱い人や抵抗力の弱い人が飲むとお腹を壊すことがあります。

料理においては、肉などの灰汁が出やすくなるので、灰汁が多い料理には適している他、洋風料理やパスタ

を茹でる時に使うとコシが出ます。

ただし、炊飯に使うとご飯がパサパサになる上、硬水独特の苦味やえぐみが強調されるので、淡白な和食料理には向きません。


皆様は軟水派？？硬水派？？

トマトときゅうり

おはようございます。今日もTHE夏っていう天気ですね♪

毎朝３０分光を浴びることによって、体の細胞が元気になるみたいですよ。
私は朝の太陽が一番大好きです。夕日もきれいですけど・・・なんかさびしい感じがします。

さて
今日は、食べ物組み合わせについて


トマトとキュウリを組み合わせると栄養素の吸収が悪いそうです。

キュウリにはアスコルビナーゼという酵素が含まれていて、トマトに含まれるビタミンＣを破壊してしまうんだとか。


トマトとキュウリの組み合わせは、サラダの定番ですね。
今までけっこうこの組み合わせで食べてきたかも。
サンドイッチもおいしいですよね。

ビタミンＣを破壊してしまうアスコルビナーゼを含む食品は
ニンジン・バナナ・りんごなど。

この食材って、フレッシュジュースによく使いますよね。
フレッシュジュースは新鮮な野菜や果物を使って、ビタミンＣの補給を目的としている方も多いと思うんですけど、多分ミキサーやジューサーでガガガーッと破壊されまくってます

ニンジンにはカロテノイドをはじめ、ビタミンＣ以外にも栄養素は豊富に含まれているので、体にはとてもいいこと間違いなし！ですが、アスコルビナーゼは熱に弱いので、加熱したり、酸にも弱いので、お酢と一緒に摂ったりするといいそうですよ。


では

本日も一日よろしくお願いします。

代謝Up～赤身の肉にヒント～

こんにちは。今日は夏休みっていう感じの天気ですね♪

昨日のブログに引き続き「代謝UP」について

代謝UPによいのは、羊肉・豚肉・牛肉のです。特に赤身を選ぶのがポイントです。

脂肪の燃焼を促すLカルニチンや糖質の代謝を促すビタミンB1、血行を促進する鉄分、代謝アップ効果のある成分は
肉の中でも特に赤身の部分に豊富に含まれています。

赤身の肉は、脂肪も少ないのでダイエット中におすすめ。魚や大豆食品でもタンパク質は補給できますが、
肉は魚や大豆食品よりもビタミン群や鉄分、Lカルニチンなどを多く含んでいます。

では
本日も一日よろしくお願いします。

代謝UPのキーワード

こんにちは。

本日は長崎より更新です。
非常に天気がいい長崎です

約１週間は、本社の隣にある、名月荘（民宿みたいな宿）にとまっています♪部屋には、TVと冷蔵庫のみ。

畳４畳半に蒲団が１枚にいてあるだけの部屋
さて
表題ですが、

年齢とともに基礎代謝は・・・


そこで３つのキーワード

①筋肉

筋肉には運動や姿勢維持など、ほど２４時間使われている為体内でもっともエネルギーを消費します。
その為に、筋肉を増やしエネルギー量を大きくするのが代謝UPのポイントです。

・タンパク質の食事と運動
・体感トレーニング


②血流

エネルギーを作り出し消費するには、燃料となる栄養と酸素が必要です。その燃料を各組織へ運ぶのが血液。血流をよくすれば、血液が栄養や酸素を各組織へどんどん運んでくれるため、エネルギーとして使われます。


・リンパマッサージ
・半身浴
・亀山発酵よもぎ


③自律神経


食べ物の消化・吸収には副交感神経が体を動かしエネルギーを消費するときに交感神経が主役になります。代謝を高めるには、どちらか一方だけでなく、両者のバランスを整えることが重要です。


以上

本日も一日よろしくお願いします。

長崎へ

こんばんわ。

本日よりお盆まで本社にて出勤になりました♪

福岡市内と比べ、人の数は減りますが色々と考える時間が増えおちけます

今日から８月ですね、夏バテしないよう一生懸命頑張りましょう♪

大豆～サポニン～

こんにちは。

今日は7/31。明日からいよいよ８月ですね

８月はイベントの多い月ですね。

・花火大会
・キャンプ
・お盆
・夏祭り

お体に気をつけて、特に夏風邪は長引きますので･･･


さて
表題です。

大豆に含まれるサポニンには、脂肪の吸収を抑え、脂肪分解を促進する作用が！！

特に納豆には、脂肪分解酵素やビタミンＢ群が大豆の５倍！！

朝は納豆に味噌汁ですね♪


では本日もよろしくお願いします。

アミノ酸～脂肪燃焼～

こんにちは。今日も夏空ですね。

今年もゲリラ豪雨が各地であっているみたいですね。福岡ではまだゲリラ雷雨はないです・・・

お隣の韓国では、ゲリラ雷雨で水害があっているみたいです・・・皆さまの地区はいかがでしょうか？

さて
表題ですが、

アミノ酸

脂質代謝アップの燃焼系……。
　20種類あるアミノ酸の中には 、確かに脂肪の燃焼を高める働きを持つものもあります。ただし、これは運動をしてエネルギーを消費する際に、エネルギー源として脂肪を燃えやすくするというもの。運動しないで飲むだけでは痩せることはありません。
　アミノ酸はご存じの通りタンパク質の構成成分。そして、タンパク質は、炭水化物、脂質と並ぶ人間の三大エネルギー源のひとつです。エネルギー源を摂るだけでは、太ることはあっても痩せるわけがないのです。

カメヤマ酵母にも、アミノ酸・ビタミン・ミネラル・食物繊維が入っていますので
運動するとより効果がでるっということですね♪


では
本日もよろしくお願いします。

7/27 スイカの日

こんにちは。

今日はスイカの日みたいです。





へ～～ぇ

今年は天候不順により、スイカが高騰しているみたいです。

先日キャンプに行ったときにはあまり金額が高い感じはしなかったのに・・・


その「すいか」は

ウォーターメロンとも呼ばれるスイカは、その90％が水分、10％が糖分という、大変みずみずしい食べ物ですが、もちろんその中には様々な成分が含まれています。
注目されている成分がリコピン、カリウム、シトルリンと三つあり、もちろんこの他にもたくさんのビタミンやミネラルが豊富に含まれています。


◆リコピン

赤玉スイカに含まれる、赤い色素です。
活性酸素が増えすぎると、動脈硬化やガンなどを引き起こすことになりますが、この活性酸素を抑制してくれるのが、リコピンです。トマトの1.5倍の量を含みます。


◆カリウム

ミネラルの一つで、体の中のいらない塩分を尿の中へ出す働きを持ちます。


◆マンノシターゼ

ダイエットで注目されている成分で、糖質分解酵素です。


◆シスペイン

この成分はビタミンCが酸化するのや、壊れてしまうのを止める働きがあります。シミ・ソバカスにも効果があります。



スイカって体にいいんです♪