韓国人

こんにんちは。


今日もすごい天気いいですね☆★20度ぐらいありそう。

さて

表題ですが・・・


先日、プサンにいって感じた事。


１：太っている人がいない

※メタボ体型の男性などいなかった・・・

２：とにかく辛い

※キムチはじめ、クッパも辛い

３：以外とヘルシー

※サンチュ・キムチ・ナムル・青とうがらし　はサービスで必ずついてくる。

４：鳥料理が多い

※サムゲタン（うまい★★）


韓国人は、徴兵制があるためが若者はみんなかっこいい。ふっとっている男性はみなかった・・・
そして、キムチや辛いものを食べているからであろうか・・・？！

そして、何よりすごいヘルシー。常にキムチ・ナムル・青唐辛子・にんにく・青葉・サンチュがサービスででてきて
お腹いっぱい食べる。

※おかずですごいお腹いっぱい。


韓国人にみならって、辛いもので脂肪燃焼もいいですね★★★

開幕

おはようございます。

今日から

プロ野球セ・パ開幕



まだなお余震がつづく東日本を元気に。


わが九州のソフトバンクには優勝してほしいけど、今年は楽天・千葉を応援したくなります★★


では

本日も一日宜しくお願いします。

4月号 亀新聞

こんにちは。


４月の亀新聞


【表】




【裏】




今月号は

３月にいった「長崎県五島」の椿祭り特集でした。

5月号 撮影

おはようございます。

本日
も天気は最高によい、ぽかぽか陽気です♪


昨日は全国各地でお花見をされた方が多いのでは・・・


さて

本題

今日５月号の亀新聞の『やまぴーのレシピ』の撮影をコールセンターでやっていました


【アボガドと鳥の煮物＆クラムチャウダー】




おいしくできあがっていました☆☆☆


５月号もお楽しみに～


では


本日もよろしくお願いします。

よもぎIN韓国

昨日まで２日間


お休み頂いて、プサンへ行ってきました★★★


福岡からふねで３時間


ホテルとふね代で13000円の旅でした。


・焼肉

・石焼ビビンバ

・キムチ

・海鮮料理

・サンゲタン

・まっこり

・くっぱ

などなど食べてきましたぁ～


うーんと。僕はやはり日本食が大好きって事をしりました～。


あと韓国人はまじめだな。。。だいたいの方が日本語わかってる。。。僕は韓国語わからないのに・・・

僕も勉強しよっ

Ｑ＆Ａ

こんにちは

カメヤマ酵母


よくある質問（ダイエット編）

■Ｑ１．体脂肪を１ｋｇ減らすのに、何時間歩くとよい？？

（Ａ）３５時間

体脂肪を１ｋｇ減らすには約7,000kcal消費する必要があります。歩く場合は
１時間で200kcal消費するとして計算してください。なお、ジョギングなら
350kcal、水泳だと400kcal程度のカロリー消費となります。




■Ｑ2．ダイエット後のリバウンドの一番の理由は何？

（Ａ）基礎代謝の低下

基礎代謝とは、心臓の働きや呼吸など、まったくカラダを動かさなくても消費
するエネルギーのこと。ダイエットをして筋肉が落ちると、基礎代謝は低下し
ます。そこで食事量を元に戻してしまうとリバウンドへとつながります。


■Ｑ３．カメヤマ酵母のコールセンターの営業時間は？

（Ａ）・平日9：00-20：00
　　　・土日9：00-18：00
　　　※祝日はお休み

・お電話番号は0120-040-251もしくは0120-898-040
・ＦＡＸ　0120-040-253

商品のお問い合わせ・ご注文・キャンセル・配送のお問い合わせ・健康の相談・ダイエット相談などなど・・・
上記のフリーダイアルまで★★★


■Ｑ４　おすすめの運動は？

通勤の自転車もしくは徒歩が一番です。車通勤をやめて、自転車で通勤するのもいいですね★★★



■Ｑ5　サウナに入ると脂肪は落ちる？？

（Ａ）ＮＯ


体内には60％が水分です。サウナにはいって気持ちよく汗をかいたとしても、実際は体の中の水分がでているだけです。気持ちはよいけど、脂肪は落ちません。


以上



少し参考になりました？？

また
このコーナーはやりますのでご期待を！！

天然にがり★★お声

こんばんは。





今日も沢山「にがり」のご注文頂きました。本当にありがたいです。



にがりご利用のお客様

で嬉しい声がありましたので紹介します。



７年間毎日朝にがりで歯磨きをしています。おかげで、歯茎は引き締まり・血がでなくなりました。また口臭もきにならなくなりました。

→60代ぐらいの男性でした。



嬉しいですね～これからもよろしくお願いします。





さて



今からスポーツクラブにいってきます。４月になって１発目です☆★★

こんばんわ

こんばんわ。　


今月1日からスタートしてます。　

にがりシリーズのリニューアル　

お陰様で沢山のお客様から本日もご注文いただきました。　


これからも、宜しくお願いします。　

4/1 スタートライン

こんにちは。

本日は4/1　福岡は最高の天気です★★

多くの方が「今日から新たなスタート」をきられたと思います。

私も気持ちあらたに、スタートを切りたいと思います。

これからもよろしくお願いします。

ダイエット テクニック～睡眠編～

こんにちは。

昨日から続いています。ダイエットテクニック

今日は「睡眠編」

①寝る時間・起きる時間を決めよう

②毎朝起きたら「日光をあびよう」

③電気を消して寝よう

④昼寝は30分以内

⑤寝る３時間前にご飯を食べない

⑥寝酒NG

⑦しっかり６時間は睡眠を確保しよう

寝てやせる？

疑問もありますが、寝る子は育つをいう昔から言葉があります。

事実、成長ホルモンは、昼間の睡眠よりも、夜間の深い睡眠中によく分泌されるといわれています。

この成長ホルモンは、子供の成長だけでなく、大人の私たちも皮膚や血液の代謝に働きかけ、体の修復を助ける大切な役割を担っています。

また、生体の免疫機構なども睡眠中に働いているため、睡眠は身体機能の調整に欠かせないものです。

以上