低血糖の時に良かったフラワーエッセンスとホメオパシーのレメディ
4月は久しぶりに
低血糖症状が何度も出ました。
朝食後にどっと出て血糖値が急激にさがり、
1時間くらい横にならないとしんどいとか、
食後3時間ぐらいになると、
血の気がさーっと引いたり、
イライラや不安感が出てきたり。
おにぎりを食べたら以前は回復してたけど、
最近はウィダーインゼリーのように、
素早く血糖値をあげるものを、
絶対近くに置いてないと、ちょっと不安に。
低血糖の何が嫌かって、
頭痛、冷や汗、吐き気など
ひどい発作がほんとに怖い。
今はひどい発作はないけど、
少し血の気が引くだけでも、
あの時の記憶が蘇ってくる。
今はそこまできつい症状は出ないのに、
また、ああなってしまうのではという、
コントロールできない不安と恐れ。
そのことに気付いて、
フラワーエッセンスのロックローズを
とってみるとスッーと不安感が引いていった。
私に必要なのはこれだったんだー！
という驚きと嬉しさ。
レスキューレメディにも入ってるぐらいだから、即効性があるんだなと。
ロックローズが合ったから、
ホメオパシーのレメディはアージニットが
合うと思ってとってみたけど、
ヒットせず。
次になんとなくアーセニカムをとってみたら、
ロックローズよりさらに、
深い所からの安堵や安心感を感じて、
これまたびっくり。
レメディとって、こんなに反応があったのは、たぶん過去1でした。
ほんとに頼もしい仲間が
そばにいるような安心感。
そして、自分自身を
「もうあんなにひどい症状は出てないから、
大丈夫だよ」と症状に引っ張られすぎないように励ました。
意識が症状に飲み込まれないように、
客観的な視点を持つことも大事。
ＧＷあたりから、
手、腕と胸に湿疹が出てきたのと、
体感でエネルギーが戻って来たなと
復活の兆しを感じてて、
時間があれば自分のやりたいことが
（食欲を満たすことなど）
できるようになってきてる。
しっかり、わがまま娘を甘やかさねばと
意気込んでます。
〈ロックローズ〉
冷や汗、動悸がおきるぐらきの恐怖、パニック、冷静でいられない時に。
〈アーセニカム〉
ささいなことにこだわり、気に病む。
生きることは大変だと思っている。
老いることへの不安。
潔癖症、強迫観念。
あくまでも自分に合ったものなので、
参考程度にお願いします。
フラワーエッセンスは、iHerbにも
売っていて、安く買えます。
体調不良は前進するヒントをくれる
３月からの低空飛行もようやく
終わりが見えてきたなと感じます。
たぶん、副腎疲労もあるんだろうけど、
だいたい春は調子が悪くなりがち。
低血糖が出てきて、
何もやりたくないし考えたくないけど、
食べ物の確保だけは頑張った。
元気な時は、
スーパーに行くことは、なんてことないけど、
体調崩すとけっこうなハードルになる。
そんな感じで横になってた時間が多いと、
色んな感情が出てきて、
それに向き合って過ごすという毎日。
子供たちは春休みに入ってたし、
下の子は入学も控えていて、
やらないといけないことはたくさんあるのに、
動けないことになんでなの？と
責めてみたり。
気持ちは落ち込み、ネガティブな気持ちの
スパイラルにどっぷり浸かってた。
でも、こういう時に出てくる気持ちって、
自分の思考の癖だったり、
こんなことは考えたらダメと、
感じないようにしてた思いが
止まらなく出てくる出てきて、
気づくことがたくさんある。
こんなことお母さんが思っちゃだめだよね
というようなことが出てきた。
これは、アメンバーで書こうかな。
ほんと、ネガティブの渦に沈みそう、
いやほとんど沈んでたけど、
「自分のことは絶対に見捨てない。助ける。あきらめない」と思えたのは、大きかった。
前だったら、
元気になるために、いい情報がないか、
探しまくってたな。
フラワーエッセンス、ホメオパシーは、
相変わらず私を支えてくれて、
ほんのにありがたかった。
そして、新たな気付きがあったんで、
また書いていきます。