疲れ切る前に
今週から下の子も幼稚園が始まり、
自分のペースで動ける毎日を満喫中。
夏休み明けにブログ書こうと思ったのに、
気づいたらもう金曜😅
お父さん、お母さんをはじめ、
子供たちの夏休みを支えたみなさん。
本当にお疲れ様でしたー！！
可能な限り自分を労ってくださいーー！！
私はと言うと自分を労るために、
先月末にペイペイドームに
オリックスを応援に行きました！
しかも、1人でお泊まりも🥰
まだ、夏休み終わってなかったけど、
日程的にこの日しかなかったので、
エイヤッと思い切りました。
三塁側なんだけど、ソフトバンクファンが多い(笑)
40日以上子供たちと
過ごして気付いたことは、
疲れたり、イライラする前に、
家事育児はほどよくやること、
自分を労る時間を作ること
大事だなと。
そう、限界が来てからじゃなくて、
まあほどほど余裕あるなーと
思ってるぐらいから休みをいれるべしと。
私の場合は聴覚の過敏さがあるから、
子供たちの元気な声を聞き続けるのが、
地味につらい(笑)
皆さんもそうかもしれないですが。
あーもうきついと思い始めてから、
部屋にこもったりしてたけど、
疲れ切ってから休んでも、
なかなか回復しないんですよ。
それで、まだ休憩はいらないかな？と
思うぐらいに入れると楽だなー
と気付いたわけです。
もともとはやらないといけないことは、
さっさとやってしまって、
のんびりしたい派なんです。
がしかし、
家事と育児はなかなか終わりがなく、
のんびりする時間がなーい！！
それなら、休みたい時に休んじゃえと
やっと思えるように😊
きちんとやりたいと思う人ほど
早めの休憩がオススメ😁
周りに振り回されずに
自分らしくすごせますよ✨
自分への愛は忘れずに
そろそろ、夏休み折返しですね。
1人時間を確保しても、
子供たちがずっと家にいると、
何となく落ち着かず、
心からゆっくりできるのは、
子供たちが寝静まってから。
HSPな私は完全なひとり時間がないと
発狂します(笑)
ここのところ、
午前中はあまり活動したくなくて、
午後から何とか動いている。
副腎疲労してきてるな・・・
ご飯も最低限しか作らず、
ひとり時間は長めに確保してるんだけどな。
それでも、よくやってるよと自分自身を労う。
去年までなら、
これぐらい出来て当たり前でしょ！
他の人はもっとやってるよ！
あれも、これも出来てないやん！
と自分を責めたててたな。
今年は、他の人の手を借りながら、
よくやってるよと自分に声かけできるように
なって前進してる🥰
久しぶりにポマンダーを使ってみようと、
波動をみてみると、
ピンクがよさそうだったので使ってみると、
ホわーっと温かい空気に包まれて、
気持ちまでふんわり！😯
あと、香りにも癒やされる。
日によっては、
ピンクの香りがきつい時があるけど、
自分に必要な時はいい香りに感じる。
あまりの変化に驚きながら、
自分への愛がまだまだ足りてなかったのねと
気付く。
さらにレディナダを速攻注文。
ほんとは、ラブレスキューも
使ってみたかったけど、
お財布的に今回は見送る。
夏休み終わるまで、塗り塗りして
助けてもらおうーっと。
きつい時にこういうお助けツールが
あるとほんとに助かる😊