自分への愛は忘れずに | 自分らしく生きていく 

自分への愛は忘れずに

そろそろ、夏休み折返しですね。


1人時間を確保しても、

子供たちがずっと家にいると、

何となく落ち着かず、

心からゆっくりできるのは、

子供たちが寝静まってから。


HSPな私は完全なひとり時間がないと

発狂します(笑)


ここのところ、

午前中はあまり活動したくなくて、

午後から何とか動いている。 


副腎疲労してきてるな・・・

ご飯も最低限しか作らず、

ひとり時間は長めに確保してるんだけどな。

それでも、よくやってるよと自分自身を労う。


去年までなら、

これぐらい出来て当たり前でしょ!

他の人はもっとやってるよ!

あれも、これも出来てないやん!

と自分を責めたててたな。

今年は、他の人の手を借りながら、

よくやってるよと自分に声かけできるように

なって前進してる🥰


久しぶりにポマンダーを使ってみようと、

波動をみてみると、

ピンクがよさそうだったので使ってみると、

ホわーっと温かい空気に包まれて、

気持ちまでふんわり!😯

あと、香りにも癒やされる。


日によっては、

ピンクの香りがきつい時があるけど、

自分に必要な時はいい香りに感じる。


あまりの変化に驚きながら、

自分への愛がまだまだ足りてなかったのねと

気付く。


さらにレディナダを速攻注文。

ほんとは、ラブレスキューも

使ってみたかったけど、

お財布的に今回は見送る。


夏休み終わるまで、塗り塗りして

助けてもらおうーっと。

きつい時にこういうお助けツールが

あるとほんとに助かる😊



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