自分への愛は忘れずに
そろそろ、夏休み折返しですね。
1人時間を確保しても、
子供たちがずっと家にいると、
何となく落ち着かず、
心からゆっくりできるのは、
子供たちが寝静まってから。
HSPな私は完全なひとり時間がないと
発狂します(笑)
ここのところ、
午前中はあまり活動したくなくて、
午後から何とか動いている。
副腎疲労してきてるな・・・
ご飯も最低限しか作らず、
ひとり時間は長めに確保してるんだけどな。
それでも、よくやってるよと自分自身を労う。
去年までなら、
これぐらい出来て当たり前でしょ!
他の人はもっとやってるよ!
あれも、これも出来てないやん!
と自分を責めたててたな。
今年は、他の人の手を借りながら、
よくやってるよと自分に声かけできるように
なって前進してる🥰
久しぶりにポマンダーを使ってみようと、
波動をみてみると、
ピンクがよさそうだったので使ってみると、
ホわーっと温かい空気に包まれて、
気持ちまでふんわり!😯
あと、香りにも癒やされる。
日によっては、
ピンクの香りがきつい時があるけど、
自分に必要な時はいい香りに感じる。
あまりの変化に驚きながら、
自分への愛がまだまだ足りてなかったのねと
気付く。
さらにレディナダを速攻注文。
ほんとは、ラブレスキューも
使ってみたかったけど、
お財布的に今回は見送る。
夏休み終わるまで、塗り塗りして
助けてもらおうーっと。
きつい時にこういうお助けツールが
あるとほんとに助かる😊