こんにちは、愛川よう子です。
2022年の年明けからもう３ヶ月すぎ、まもなく春を迎えようとしていますね。
この３ヶ月、わたしはこれまでになく、ほんと〜〜〜〜に多忙な日々を過ごしていました。
次男の中学受験に加え、私自身がコーチングスクールで学び直しをしていたので
スクーリングやら、課題提出のためのセッション練習など連日取り組んでいました。
もちろん主宰するママコーチスクールや、子育てコーチング講座
そしてクライアントさんたちとのセッションと、目の回るような日々
それだけでも忙しかったのに、その上ですね・・・
１月末に、ある国家資格にチャレンジしようと決めて、その資格を「受けるための資格」が必要ということがわかり
事前に３０時間の講習を受け、そのレポートを提出し合格しないと
資格試験を受けるスタートラインにもたてないという(^^;)
そんな無謀なチャレンジをすると決めてしまったの。
レポート提出までのこり２週間しかないという状況だったので
次男の中学受験 真っ只中、隙間時間はすべてその動画受講に時間を費やし
多い時は１日４〜５時間、視聴してました。
次男が受験中、待ってる間にファミレスにパソコン持ち込んで動画を見たりもしてました。
あ、次男の受験はというと・・・
おかげさまで一番行きたいと思っていた学校に合格できました！
進学手続きなども重なり、受験終了後も連日ばたばた。
そんな中、資格のレポート提出期限にもなんとか間に合い、現在、合格の通知待ちです。
いや〜〜〜〜、ほんと・・・・死にそうでした（笑）
一息つきたいところですが、連日２〜３本なにかしらオンラインが入ってるので、なかなか休めませんね(^^)
こう書くと、自分でもよくあれもこれもやれるな〜と笑っちゃうんですけど
結局のところ、全部、自分の「したい」で決めていることばかりなので、できちゃうんですよね♪
でもね、今回資格のための勉強を始めるかは、だいぶ悩んだんです。
そりゃそうです。
それでなくても息子の人生の節目となる中学受験本番を控えていたし
毎日、セッションと仕事でろくに休んでもないのに、そこにまた新たな挑戦をするだなんて。
たくさんの時間、エネルギー、そしてもちろんお金もかかります。
その事前講習を数万円で受けて、レポート提出が間に合うのはもままならない綱渡り状態
出せたところで、合格して受験資格を得られるかもわからない
受験資格を手にしたとて、その国家試験はめちゃ難しそうだし、合格率も６割くらい。
過去問みたけどまったくちんぷんかんぷん。
そんな不確かな、勝率低そうなことに、お金と時間を注ぐのかと思うと躊躇しました(^^;)
私ね、どうやら「やるからにはちゃんとやる」
とか
「やるからには目標達成したい！勝ちたい！」
みたいなビリーフがあったみたいです。
やるなら中途半端にやりたくない。
「私はやると決めたら、結局やれる人間だ」という過去の成功体験が
かえって、
「やるからには成功させたい、負けをみたくない」
に変換されてしまっていたようで・・・
無駄なことをしたくなかったんですよね。
で、その「無駄をしたくない」っていう条件で、どうしようか悩んでいると
結果なんかわかるわけない
無駄か無駄じゃないかなんてやってみる以外にわからないから
その悩みの答えなんて、出るわけないんですよ。
そんなこんなで「どうしよ〜〜」「受けたいけど受けたくない〜〜」と悩んでいたので、私自身がコーチングセッションを受けて相談しました。
セッションを受けたことで、上述したような自分の白黒思考、ゼロか１００か思考で考えていたことに気が付けて
だったらその思考の癖を手放してみよう！という結論にいたったの。
つまり
「どうなるかわかんないけど、やってみるか！」
「動画見切れなくてドロップアウトするかもだけど、そうなったらそれでいい！」
「やれなかったら、やれなかったで、それも受け入れる！」
という感じで、グレーな中間を自分に許可しました。
こんなふうに、自分の思考の癖、いつもの行動パターンに気がついて
あえて違った行動をとってみるってとっても大切なことです。
今までと違う行動をるから、今の問題から抜け出せたり、新しい結末を体験できるんです。
子育てもおんなじ。
子どもとの関わりや対応で、失敗したり悩んだとき
どうしたらいいかわからないからって、これまでと同じ関わりを続けていたら
引き起こされる結果も大体同じです。
だけど、自分の価値感を脇に置いて、昨日と違う考え方を取り入れて違う言葉を出してみる。
違う態度をとってみる。
そうすると相手の反応も変わる。
起きる出来事も、変わってくるんです。
これが現状を変え、新しい未来を呼び込むコツです。
こうやって私たちは成長することができます。
だからあなたもぜひ、今までと同じやり方や思考、楽ちんな行動や場所（コンフォートゾーン）にしかいないようなら
明日はいつもと違うことをしてみて。
いつもと違う言葉を発してみて。
そうすると、新しい自分や新しい未来に出会えます。
もしもあなたが今、子育てを変えたい、子どもに対する自分の言葉や態度を変えたいと思っているならば・・・
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