その1の続き。
日曜日は朝起きてから久しぶりにジョギングへ。
早渕川沿いを走ってたんだけど、
家から2.5KMのあたりでまくんがダウン。
背中が痛いと、その場から動けず。
しばし座り込み。
救急車を呼ぶか？と思う程度に痛がってました。
が、なんとか動き出してテクテク歩いて帰宅。
途中、シロちゃん三羽に遭遇で激写↓
三羽もいっぺんに会えたのは初めて。
というか、三羽もいたのか。
ちなみにまくんは、今日もまだ多少痛みがあるらしく
今朝ほど病院に立ち寄っていきました。
メール報告では内臓、背骨とも異常は見つからなかったとのコト。
でも痛いっつーんだから、何かあるんだろうなー。
何でっしゃろなー。
私の勘では肋間神経痛じゃないかと思っているのだが、
肋間じゃないしなー。
でも多分痛み的にはそれに近いんじゃなかろうかと。
まぁ、帰宅途中に痛みをこらえながらも
松屋で朝ゴハン食べたくらいだから大丈夫ではあるだろうが。
まくんはフレッシュカレー。
アタイはオリジナルカレー。
夫婦で朝からカレー。
カレー夫婦。
加齢夫婦。
で、家に帰ってからアタイはせっせとアイロン掛け。
途中、昼ゴハン↓
テーブルが畳んだ洗濯物でいっぱいだったので床で。
冷汁にしました。
夜はお風呂屋さんへと、車で途中まで行ったんだけど
風呂より先にゴハンか、ゴハンの後に風呂かで意見がまとまらず
なら、やめて家でのんびりすべー
ということでUターン。
昨日の焼肉でまだお肉が残ってたので
再び鉄板だして、お肉と野菜焼きつつ
ミニお好み焼きなんかも焼いたりして。
画像は取り忘れ。
で、昨日の月曜。
無気力ながらも昼ゴハン↓
鰯の塩焼きとゆでじゃが芋にオリーブオイルかけて、
ブドウパンにバター塗って、
わしわし食べました。
晩ゴハンは↓
海南チキンライス風。
ジャスミン米を胡麻油で生姜とニンニクと一緒に炒めてから
鶏の茹で汁で炊いたんだけど、コリがウマくてウマくて。
香菜と茹で鶏に、青唐辛子のナンプラー漬けをかけて
ゴハンと一緒にこれまたワシワシ食べた。
イヤー、このゴハンヤバイ。
おかわりしちゃったもの。
ちなみに横に添えてあるのはキャベツの塩揉み。
塩で揉んだだけなんだけど、キャベツの甘味が出てて
口直しにナイスだったー。
さて、洗濯物は干したけど掃除機は明日にしよう。
今日はクイックルだけだ。
PCの仕事でもボチボチやろう。