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• お昼は岸和田の《牛寅》さんへ 　　久しぶりに牛肉美味しかった　 食べ過ぎたので晩御飯は控...
• 結 yoga ark　～お知らせ～ しょうこ先生《新月のゆるよが》太陽が沈んでから...
• 伊勢神宮　外宮　内宮　天照大御神初め多くの神様が鎮座されている場所 　幼い頃から父の運転で...
• 昨日の晩御飯　今日が夜遅くまで仕事なので２日分のハンバーグとスープを　ハンバーグは玉葱炒め...
• ね…む……　髪ボッサ…　　　　　　せっかくお伊勢さんきたけぇ…朝ヨガしよ
• お伊勢さん。静かです。
• 旦那の頭が寒くなってきたので新しい帽子を買った(素材)　犬毛95% 公園の草3%　2...
• 昨日のご飯　ポテトサラダ 手羽先唐揚げ しらすとホウレン草のお浸し 納豆とめかぶとキムチ ...
• 11月から貝塚のAWAICAFEさんで蔵ヨガ初めます 朝から畳の上でゆっくり身体を解して１...
• 実家に咲いてた白ユリの花　帰りにお散歩で丘陵公園　ここは緑が沢山　大好きな公園 11月にも...
• 晩御飯　揚げ茄子のおろし餡かけ　ビビンバに豪華な牛肉をオン　落花生の胡麻どうふ
• 鮭ご飯ミョウガと赤紫蘇を混ぜて栄養たっぷりに ささみと韮の胡麻ポン和え　豆腐とワカメのお味...
• 晩御飯～　ヒレカツ 人参糠漬け ラタトゥイユ アボカドとエビのグラタン風　ダンナが仕事大変...
• 10月の結 yoga ark ヨガストレッチの予定です～　10月は新月にしょうこちゃんがナ...
• キタノヴィレッジさんでさちさんのイタリアンお料理教室　和食が9割でニンニクが苦手…な私が今...
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  りんくう公園&熊取煉瓦館yoga

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