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• 貝塚蔵YOGAクラス熊取煉瓦館クラス初めての方もお気軽にお越しください。メッセージ...
• 晩ごはん牛肉細切れと新生姜のサラダご飯きんぴらごぼう&おくらの胡麻和え&ツナサラダ...
• いつもお世話になってるりんくう公園お散歩初めての海水気持ち良いね～#りんくう公...
• 晩ごはん 昨日ダンナが作ったミネストローネ&鮪の漬け丼&きんぴらごぼう忙しくても晩ごはん...
• 今日は誕生日家事を旦那に任せて写経へ　朝の清んだ空気と青空が気持ち良かった　あまり宗教...
• 奈良で買った柿の葉寿司と奈良漬けクール宅急便が無かった時代の食いしん坊達は色んな方法で...
• 12月のヨガレッスン予定です熊取煉瓦館5日、19日(土)14時～(60分)りんく...
• 先日の丘陵公園でのリラクゼーションヨガのお写真頂きました森林の中にポツンとある館。風邪...
• 青洲の里　世界で初めて全身麻酔による手術を成功させたと言われる華岡青洲さんの里をお散歩　...
• レッスン始まる前にりんくう公園散歩～赤い実はキューティクルボンボン(命名自分)昔の誰...
• 晩ごはんとアップルパイカスタードクリームいっぱいのアップルパイと　海老、蓮根、インゲン...
• 晩ごはん　秋刀魚塩焼き&イカ納豆&ローストビーフのサラダお味噌作りの納豆が爆発し圧力鍋...
• 貝塚蔵YOGA初日　木と畳の香りにうっとり致しましたシャバーサナでは電気を消して静を味...
• 晩ごはん　唐揚げ～しらすご飯～ブロッコリーのトロトロ卵かけ～明日は初の貝塚蔵YOGA...
• しまったー　秋刀魚の頭が反対　秋刀魚の塩焼き ホウレン草としらすの御浸し　ブロッコリーのチ...
• 晩ごはん　しょうが焼きは遅くなった時のスピードメニュー
• 晩ごはん　豚トロ塩焼き 　チーズイン竹輪天　味噌汁 茄子とインゲンの南蛮漬け#おう...
• ついに現行犯逮捕ですぞーお尻に着いたを絨毯にすりすり…こらーー
• 生徒さん待ってる間、自分の影で遊ぶ～今日の生徒さんに気持ちいいという感覚がまだないです...
• 晩ごはん　しそワカメおにぎりいくらがけ 小松菜とがんもと牛蒡天の煮物 ツナのポテトサラダ　...

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