今日は7：30起きです

身体の調子も良く過ごせています。

ぎっくり腰もだいぶ良くなりました。

さっそく昨日図書館で借りてきた、ストレッチの本をめくって
一通りのストレッチをこなして自分に有効な運動を見つけました。

出勤練習は6/1から始めるつもりなので
今日は久しぶりに次男と公園へさんぽに行きました。

梅雨いりも近いので天気の良い日はできるだけ
外に連れていってやろうと思います。
復職したらこんなに一緒にいれる時間もないでしょうし・・・。

嫁さんが仕事から帰ってきたら、ギックリ腰で洗えなかった愛車を
洗いに行きます。

あと、本格的な身体つくりの為に、ジョギングも再開しようと思ってます。
この一年の柔軟体操で姿勢もよくなったから走るフォームも良くなってるような
気がします。

他にも「筋トレ」や「切り絵」、エクセルの勉強や、ウィキリークスの暴露本もよみたい
復職までの間にやりたい事たくさんです。

このブログも続けて行きたいですね。

おしまい

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久しぶりの・・・

一週間ぶりくらいなんですかね？

いやぁ。地獄のような一週間でした。

ぎっくり腰・・・舐めてました。

先週の日曜日にやって、一週間と一日たって８割くらいの
復活度です。

腰って人間の「肝」ですね。
この部分が痛くて動かないのは本当に苦しいです。


まあ、腰の話はこんな所で普通にダラダラ書きます。

先週の土曜日は息子の運動会でした。

本当は朝から行くつもりでしたが、あまりの痛さに断念。
息子の出る種目だけ見ることにしました。

徒競走は惜しくい所で２位だったのですが
家に帰ってビデオ判定してみると

「一位」ではないかっ！！！

と家族全員で抗議してましたｗ
まあ、息子が頑張って走ってたからいいんですけどね。

実家からは自分の両親も応援に来ていたので
日曜日には鎌倉へ観光に行きました。

腰の痛みが微妙で、途中から頭がクラクラしてきてダウン。
鎌倉へ行ったのに、大仏を見ずに帰ってきましたｗ

鬱の調子はまあまあです。
腰さえなければ、身体を鍛えたいのですが、もう少し辛抱します。

最近は睡眠薬を飲まずに寝ることにしているのですが
飲まないと中途覚醒が発生します。

なかなか寝付きも悪いので昨日は眠剤投下しました。

また、ぼちぼり書いていきます～(´∀｀)


おしまい

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皆さんありがとうございます

お返事も出来ず、ごめんなさいm(__)m

ギックリ腰はいまだ治らず、このまま息子の運動会を迎える事になりそうです(T-T)

昨日と今日はいつもと違う整体院で治療して貰ったんですが、そこの接客態度が本当悪かった。

私語はひたすらしてるわ、客の前で歯磨きするわ…。

もう、客をないがしろにし過ぎ！

腕はいいから、二日通ったけど、もう行かないやい！(^_^ﾒ)

まあ、少し毒を吐きましたが…、今日は病院でした。

ギックリ腰で散々な一週間でしたが調子は良かったので、先生にその旨を報告。

晴れて「復職」の許可をいただきました(^0^)/

６月からＯＫを貰いましたが、嫁さんの仕事の都合上、７月になりそうです。

身体のメンテナンスを考えると丁度良いかもです。

まあ油断せずにいきたいと思います。

おしまい

ギックリ腰

やっちゃいました(Ｔ▽Ｔ;)

寝てる次男を車から抱き上げる際に・・・。

これで二回目です。

ちょっとブログも休憩でござます。

うつのほうは順調によくなっています。

やっと頭の回転が戻ってきました。

せっかく病気が良くなっても腰がこれだから

動けないのがもどかしいです。

なんともはや・・・。

おしまい

最近

まあまあな生活が続いている。

昨日から睡眠導入剤の服用をやめたが
レメロンの効果もあるのか寝れている。
中途覚醒が何度かあるが、レメロンだけだと
記憶がぶっ飛ぶ事はないらしい。

以前あった頭のぼーっと感もココ最近は酷くない。
しかし、午後になると以前疲れが出てしまう。

嫁さんとも復職の具体的な時期を話し合っているが
体調に若干の不安があり踏み切れない。

９月がリミットなので慎重に行きたい。

あと、子育てブログのほうが、あまりやる気が起きない。
う～んなんでかな？


おしまい