■レッスンスケジュール■
鳥取県鳥取市＊倉吉市の
“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室
～美ヨガプルメリア～
美Yoga Plumeria
全米ヨガアライアンス【RYT500】取得
ヨガティーチャー&
ファスティングマイスター&
美腸プランナーの Yasukoです
Aloha～
昨日はインドで1カ月共に過ごしたももちゃんとランチへ
以前から行きたいと思っていた
南青山にある【CITY SHOP】
デリランチのサラダはトッピングする品を20種類の中から3つ選べます。ドレッシングは6種類から！
デリカテッセン（お惣菜）は
2種類か5種類、金額によって選べます。
サラダはマッシュルーム、ビーンズ、アップルキャロットの3種類にラズベリーのドレッシングでいただきましま
デリは紫キャベツとトマト、人参のマリネと
ローストパンプキンを選びました。
彩り豊かな野菜達❗️
お野菜の美味しさが際立つ味付けに
お肉やお魚が無くても大満足
そして一緒に向かったのは
神宮スタジアム❗️
1年ぶりの神宮Night YOGA
1300人が集まったこの景色やエネルギーも凄いけど
夜空を見上げて
少し冷たい風を感じ
スタジアムで
共にヨガをする
その気持ち良いこと
ももちゃんとインドを思い出しながら
アーサナのプラクティスをしたり
研修と雑務に追われるももちゃんは
なかなか自分のヨガが出来ていなかった様子。
色んなモヤモヤが溜まっている時に
私の東京行きを知り連絡をくれました。
急遽前日に決まったスケジュール❗️
たくさんお話しをして
ヨガをすると
ももちゃんに笑顔が戻ってきました
頑張り屋さんだから
疲れることもいっぱい
でも頑張り屋さんは悪くない
ももちゃんの良い特質。
努力家だから今がある
『ありのままでいいんだよ！』って
お話しすると
ももちゃんの目から大粒の涙が…
何より哲学には自信があるももちゃん
きっと自分の人生でそれを実践して
伝え人になる人だと思います。
こうして再会できて
一緒にヨガが出来たのにも
意味がある。
『ヨガっていいね〜〜』と
2人で何回も感動し合える幸せ
昨晩は満月🌕
満月の夜は
お願い事をするのではなく
感謝をする日
健康な身体があって
今日ここに来れたことに
ありがとう
支えてくれている周りの人に
ありがとう
大切な人が側にいることに
ありがとう
またヨガが好きになる一日になりました
さて今日から5月ですね🎏
今日のYOGA studio in mocoは
月1回中原啓子先生の【肩甲骨ヨガ】
人気クラスにつき残席わずかです。
ご予約は↓↓↓
それでは今日という一日が
みなさまにとって
より良い一日になりますように
mahaloYasuko