鳥取ヨガ美yoga Plumeria〜美ヨガ プルメリア〜倉吉ヨガ教室

鳥取ヨガ美yoga Plumeria〜美ヨガ プルメリア〜倉吉ヨガ教室

鳥取県鳥取市*倉吉市を中心にヨガ教室をしています!
【美容は健康から】をコンセプトに、こころも身体も美しく、笑顔で♡幸せの種を蒔いていきます♡

■レッスンスケジュール■
鳥取ヨガ【MIMOSA鳥取】【moco】こちら
【倉吉クラス】BYヨシダ・・・こちら
【溶岩浴HOT YOGA】・・・こちら
《パーソナルレッスン》・・・こちら

鳥取県鳥取市*倉吉市の
“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室
 
~美ヨガプルメリア~
美Yoga  Plumeria

全米ヨガアライアンス【E-RYT500】取得。
ヨガ講師&ファスティングマイスター&
美腸プランナー、ヘルスコーチの浦富 靖子です
 
Aloha~
今週は満月🌕から新月🌑へと移るデトックス期❗️


老廃物を心身共に排出する期間です。

デトックスがテーマひらめき電球

リンパの流れを良くするヨガで巡りをよくし、そしてゆったり脱力しリラックスキラキラ

身体がゆるむと心もゆるみます。

こうあるべき❗️を手放してみると

びっくりするほどの解放感グッド!


人生には色々あって…

時に目の前に壁がはだかる時があります。


その壁を厚い!高い!と勝手に思い込むのが思考あせる


案外、薄っぺらいで低いかもしれないのにニコニコ


思考もゆるめてあげましょうひらめき電球


コントロールを手放して
本当の意味の自由をビックリマーク






さてラブラブ

今日もこちらへ💁‍♀️


三朝温泉   露天風呂♨️

今年の私の秋から冬のテーマは

バタバタしないキラキラ

ゆっくり過ごす時間をより大切にする音譜

腎臓機能の無駄使いをしない様に心がけようと思います。

年齢を重ねる毎に腎臓機能は減少していきます。

無理をすると“老ける❗️びっくり

自然の摂理に合わせ生活をしようと思います。

日が昇るのが遅い秋冬はゆっくり眠る!休む!ですグッド!

身体を冷やさないよう、毎日温かいお湯につかり、身体を温める食事を摂るキラキラ

health life

Beautiful life


今夜も良い睡眠をラブラブニコニコラブラブ

 
愛を込めて
Yasuko

《スケジュール》
 ピンクハート12日火曜日 19:00〜20:15
YOGA studio in moco【ALOHAヨガ】

【レッスンスケジュール】
グリーンハート15日金曜日
【倉吉クラス】19:00〜20:15
倉吉未来中心練習室

ハート16日土曜日
【溶岩浴ヨガ☆鳥取】
10:00〜11:00

【MIMOSA鳥取☆土曜日クラス】
15:00〜16:30

 ピンクハート19日火曜日 19:00〜20:15
YOGA studio in moco
【ALOHAヨガ】

【レッスンスケジュール】
ブルーハート20日水曜日
【倉吉市営温水プール☆スタジオヨガ】
13:30〜14:30

【MIMOSA鳥取☆水曜日クラス】
18:30〜20:00

ラブラブ21日〜28日ヨガヒーラーアカデミーハワイ :RYT300プログラムの講師として沖縄へ

グリーンハート29日金曜日【倉吉クラス】

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