鳥取ヨガ美yoga Plumeria〜美ヨガ プルメリア〜倉吉ヨガ教室

鳥取ヨガ美yoga Plumeria〜美ヨガ プルメリア〜倉吉ヨガ教室

鳥取県鳥取市*倉吉市を中心にヨガ教室をしています!
【美容は健康から】をコンセプトに、こころも身体も美しく、笑顔で♡幸せの種を蒔いていきます♡

■レッスンスケジュール■
鳥取ヨガ【MIMOSA鳥取】【moco】こちら
【倉吉クラス】BYヨシダ・・・こちら
【溶岩浴HOT YOGA】・・・こちら
《パーソナルレッスン》・・・こちら
◆石垣島ヨガリトリート・・・こちら
鳥取県鳥取市*倉吉市の
“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室
 
~美ヨガプルメリア~美Yoga  Plumeria
全米ヨガアライアンス【E-RYT500】取得。
ヨガ講師&ファスティングマイスター&
美腸プランナー、予防医学を指導する
トータルヘルスコーチの浦富 靖子です

Aloha〜🌈
〜オンラインレッスン開催中〜
*PC・携帯を使って自宅でヨガ🧘‍♀️

冬の石垣島は曇りの日が多いので
たまに晴れると行きたくなる場所があります。

元旦に登った屋良部岳へ









頂上でカメラマンの八重山海斗さんと遭遇‼️

ここからの島の眺めは絶景キラキラキラキラキラキラ
撮影に来ていらっしゃいました📸

何と素晴らしいタイミングラブ





雲が多めでしたが海斗さんにかかれば
素晴らしいポートレートにラブ

このタイミングにキラキラ
つくづく思います!

この島って凄いなぁ〜

ご縁や繋がり…

目に見えない力が宿っている島

今こうしてここにいること

お仕事をさせて頂いていること…

島に呼ばれている感覚に
素直に突き進んでみた


魂の流れに乗ってみた


ヨガを通して学んだこと。


【心と身体の声を聴く】




今日もこうして波の音を聴きながら瞑想🧘‍♀️






ヨガをして心地よくなる理由は

ただ身体を動かしてスッキリするだけでなく

脳からα波(アルファー波)が出て安らぎを感じるから。

普段生活している時はβ波(ベータ波)が出ています。

ヨガをして身体をほぐすことで思考や心もゆるみます。
この時にα波が出るのです。別名リラックス波‼️



どうぞ引き続きヨガを習慣にニコニコ



グリーンハート2月のオンラインヨガのスケジュールです。
23日㊗️は10:00〜11:00に時間変更です。
その他は通常通り全12回



オンラインヨガは継続してくださる皆さまは
通常5,000→4,500円✨特別価格ですラブラブ

尚、銀行振込みで【手数料】がかかる方は手数料を引いた金額をお振込みください。

愛を込めてYasuko




※オンラインレッスンは初回無料です。
IDとパスワードが必要です。
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ピンクハート火・金曜日は仕事終わりに先ず深呼吸しましょう!

一日頑張った身体と心をいたわりながら、緩めるようにリラックスへ


グリーンハート土曜日のクラスは一週間のリセットに最適❗️

身体を隅々まで伸ばしながらとにかくスッキリ!リフレッシュへ

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