𓏸𓈒 𓂃 ⠜・ *｡ﾟꕤ 5月のスケジュールꕤ𓏸𓈒𓂃 ⠜・ *｡ﾟ
祈りの偉大さに触れた3月…4月…
目に見えないものにこそ 私たちは支えられていると 深く実感した時間でした。
呼吸を整え 心を静かにひらくと 内側から満ちてくる安心感。
それは日常の中で育てていけるものだと確信しました。
5月はさらに 「自分とつながる力」を深めていきます。
忙しさの中でも ほんのひととき 自分に還る時間を＿＿＿
オンラインだからこそできること
帰宅して直ぐリビングや部屋にヨガマットを敷き
その上に静かに座る
zoomを開くとリアルタイムで繋がる。
今この瞬間
呼吸を共に味わい、愛しむ。
その一呼吸が 人生をやさしく整えていく
5月もご一緒できることを 心から楽しみにしています。
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《5月オンラインヨガ・基本クラス》
🟠火曜日 19:00〜20:15
🟢金曜日 19:00〜20:00
🟣土曜日 8:00〜9:00
❇️1日金曜日満月🌕月礼拝 19:00〜20:00
❇️5日㊗️火曜日のオンラインヨガは
8:00からに変更します。
❇️月1回おやすみ前のリラックスセルフ
マッサージ24日曜日 21:00〜22:00
❇️家族旅行のため、26日、29日の定例クラスは休講させていただきます。
❇️30日土曜日の朝ヨガは
7:00から変更します。
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🔸30日空平先生とのコラボ鳥取ヨガイベントは
既に🈵席となっております。
@continuar_umigohan にて
交流会（夕食会）がありますので
是非ご参加お待ちしています。
📍鳥取
岩美→海ごはん×カフェContinuar
5月30日(土)
17:00開場：コンティノアール
17:30-19:30
⭕️食事会⭕️募集中
ワンドリンク付きでお一人3000円
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📍兵庫
5月31日(土)
小代→美和子邸Design事務所紡
⭕️募集中⭕️詳細お待ち下さい❣️
9:00開場：美和子邸Design事務所紡
・10:00-12:00 ヨガクラス
「やっぱりヨガが好きになる日」
・12:00-13:30 野草ランチ
・14:00-16:00
ヨガ・サットサンガ・瞑想
銀行振込みで【手数料】がかかる方は手数料を引いた金額をお振込みください。
愛を込めてYasuko
火・金曜日は仕事終わりに先ず深呼吸しましょう！
一日頑張った身体と心をいたわりながら、緩めるようにリラックスへ
土曜日のクラスは一週間のリセットに最適❗️
身体を隅々まで伸ばしながらとにかくスッキリ！リフレッシュへ
