3分で1個心のブロック解除
山口市在住マインドブロックバスター
協会認定インストラクター
さがみほです。
久々に子ども達2人そろって
過ごす毎日。
ぎゃー大変。
さて、どうなることやら。
なんて思うだろうという予想に反し、
意外と楽しみな私。
まだ幼稚園だから宿題がないし
久々に娘と長い時間過ごせる!
それに、困ったりイライラしたら
ブロック解除すればいーもん![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
さて、夏休みの前には
幼稚園の個人面談がありました。
お姉ちゃん、
幼稚園でどんな風に
過ごしているんだろう。
ちょっと個性的な娘なので
うまく馴染んでいるか心配。
そうしたら、やはり…
先生はよく見てくださっていて
「こういう所を伸ばせたら
いいですね。」というアドバイスを
くださいました。
たくさん褒めてもいただきましたが、
私がなんとなく不安に感じていた事を
ズバリ突かれて、結構ショックで。
ブロック解除のおかげで
周りの子と同じである必要ない。
この子らしくいられたらいいと
思えるようになってきましたが、
今回新たにはっきりと
言葉にされたことで
それを勝手に私の脳内で
「あれもこれもできないダメな子」と
変換してしまい、
家にすぐ帰る気にならないくらい
どうしよう…という
気持ちになりました。
そこで、車の中でブロック解除。
☆本日のテーマ
『懇談会での先生の言葉に落ち込む』
◯ブロックのイメージ
娘の頭の上にブロック塀でできた
『ダメな子』という文字が乗っかって
娘が押しつぶされそうに
なっている。
◯解決のイメージ
おかあさん!と言って
こっちを見ている娘の笑顔。
イメージを書き換えて解除完了。
家に帰っても気持ちが沈んだまま、
その日仕事がお休みだった
旦那さんに、
面談でこんなこと言われた…と
話しました。
すると、話しているうちに
自分の気持ちが整理されていき、
最終的には少し心が楽になりました。
(夏休み中に親として
こういう所を意識して
取り組んだらいいっていうのが
わかってよかった。
やるべきことがハッキリしたから
すぐやってみよう。)
今はそんな気持ちです。
こんな風にもし落ち込んでも
サッサと気持ちを切り替えられる
超簡単、便利なツール。
3分でも1個心のブロック解除
マインドブロックバスター。