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• 2日8.83キロ、きょう階段トレーニング
• 桜はまだ3分咲き・・きのう8.2キロきょう8.83キロ
• 13日7.25キロ、19日10.14キロ、きのう7.06キロ
• おととい帰宅ウォーク9キロ、きょう2週間ぶり8キロ
• 17日8.22キロ、きょう13キロ
• 11日13.02キロ＋10.14キロ、きょう8.22キロで中止
• 1週間ぶり・・・10.14キロ
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  朝から2週間ぶりラン・・・10.14キロ
• 11日13.02キロ、きょう朝食前ラン8キロ
• 7日10.19キロ、きょう15キロ
• 昼ラン・・・15キロ
• 新年初ラン・・・16キロ
• 29日10.19キロ、きょう10.87キロ
• 23日10.63キロ、きょう13.02キロ
• 17日12.06キロ、きょう16キロ
• 9日12.37キロ、きょう34.44キロきつかった～
• きのう15キロ、きょう16キロ
• 火曜日12.37キロ、きょう10.4キロ
• 昼ランで月間300キロ・・・15.43キロ
• 二日酔いラン・・・12.47キロ

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