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• 午前ラン4キロで断念、夕ラン7.73キロ
• 25日7.38キロ、2日7.73キロ、きょう7.73キロ
• 31日8.02キロ、6/4～頸椎変形症、きょう3キロ
• きのう10.19キロ、きょう暑ーい昼ラン7.26キロ
• 21日8.02キロ、23日7.26キロ、25日7.9キロ
• ようやくラン再開・・・6日3キロ、きょう7.73キロ
• 18日8.18キロ、19日右足の剥離骨折ーーー
• 5日12.2キロ、きのう7.73キロ、きょう9.3キロ
• 1/29 8.02キロ、母との別れ…きょうラン再開8.22キロ
• 8日7.06キロ、15日8.22キロ、きょう7.73キロ
• 4日11.04キロ、きょう10.19キロのあと鬼すべへ
• 25日7.25キロ、31日8.02キロ、1日7.26キロ、きょう10.38キロ
• 8日7.73キロ、16日8.22キロ、きょう8.22キロ＋11,18日ウォーク7キロ
• 26日11キロ、27日7キロ、きのう帰宅ウォーク7キロ、きょう7.25キロ
• 6日7.25キロ、8日7.73キロ、きょう7.73キロ
• 30日9.37キロ，3日14.04キロ，きのう14.04キロ
• きのう9.37キロ、きょう7.73キロ
• 6日7.73キロ10日7.73キロ14日8.89キロきょう10キロウォーク
• きのう9.85キロ、きょう11.04キロ
• 25日7.73キロ、きょうリフレッシュラン12.5キロ

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