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• きのう北九州マラソン…42.195キロ
• 3日ぶりちょっとビルドアップ・・・8.18キロ
• きのう疲労回復ラン？・・・8キロ
• えーっ、北九州マラソン受付は前日のみ～・・・12.31キロ
• インフルならずにホッと…きのう7キロ
• インフル襲来だ～ひぇ～・・・10ｷﾛ
• シューズがカターイ・・・きのう11.35キロ
• 最後はヨタヨタに・・・ＬＳＤ35.4キロ
• 昨日3日ぶりラン…きつーい8キロ
• 15キロビルド　ナントかクリア・・・16.5キロ
• 5日ぶりラン・・・9.18キロ
• ビルドアップ～8キロ
• 正月休みも終わり・・・27.19ｷﾛ
• アップダウンコース…15.08ｷﾛ
• 大晦日朝ラン９．２３ｷﾛ、新年初ラン１０ｷﾛ
• きのう・・・8キロ
• きのう朝ラン9.1ｷﾛ、きょう20.45ｷﾛ
• 夕食後ラン…8.22キロ
• きのう朝ラン…10キロ
• 3日ぶりラン…10.62キロ

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