あなたも、３ヶ月で－３㎏～８㎏瘦せられます。
湘南茅ヶ崎・寒川
食べながら瘦せるダイエットサロンSPICA（スピカ）
カウンセラーの長谷川恵利子です。
腸活ダイエットのサポートをオンラインにて行っています。
zoomというテレビ会議システム（無料）を利用します。
パソコンやスマホがあれば、腸に特化したお食事法と、
心のケアをしながら、ダイエットサポートをお受けいただけます。
ダイエットは、イベントでは、ありません。
イベントが終われば、また元通り…
では、意味がありません。
一生続けられる食事法を、学んでいただきます。
楽しみながら結果が出るので、皆さんに喜んでいただいています。
便秘などの腸トラブルがある。
お腹が空いていないのに、ついつい食べてしまう。
どんどん、体重が増えていく。
過去に痩せたことはあるが、リバウンドしてしまった。
不意に撮られた写真の姿にショックをうけた。
洋服のチャックが上がらない。
自己流では、痩せられない。
SPICA（スピカ）のダイエットコースを
受けたお客さまに、こんな変化が現れています！！
☆３ヶ月で体重－３㎏～－8㎏！
☆洋服のサイズがワンサイズダウン！
☆好きなものを食べているのに、瘦せていく！
☆週２だったお通じが、毎日スルッと出るようになった！
☆履けなかったスカートのチャックが上がった！！
☆きつかったジーパンが、ゆるゆるになった！
☆お肌がきれいになったね！きれいに瘦せたね！
と廻りからに言われるようになった！
楽しみながら、一生続けられる食事法だから
我慢しないで、きれいに、健康的に瘦せられています！
■３ヶ月でワンサイズダウン、チャックが上がる！■
オンライン腸活ダイエット９０分
（カウンセリング・今日から始められるお食事法のアドバイス）
初回価格￥15,000→￥９，０００（税込） ３名様／月
事前銀行振込・クレジット決済
４０代 M様
３ヶ月で、５．１㎏、瘦せることが出来ました。
自己流ダイエットをしてる頃は、１㎏やせるのも大変💦
スピカに来てからは、アドバイスをもらいレシピを教えてもらったりして、素直に実践していくと結果がおもしろい程出ます。
心の面では、ネガティブに考えてしまっていた事が、切り替えが上手に出来る様になって、考え方が変わってきました。
皆さんにも是非試して欲しいなぁ～と思います♡☀
スピカに通い始めてあっという間の２ヶ月半がたちました。
スピカの長谷川さん…いつも笑顔で迎えて頂いて的確なアドバイスをしてくれます。２ヶ月半で－６．７㎏やせました。
アドバイス通りに毎日を過ごすうちにお料理も楽しくなり体内リズムに合わせて生活していくことができています。
今はがまんする感はまったくなく 楽しく食べ痩せダイエットができています。もう少し目標をもち長谷川さんにアドバイスして頂きながら頑張ろうと思います。
①サロンSPICA（スピカ）に来る前は、どんな感じでしたか？
（お身体の様子、お気持ちなど）
体に自信がなく、ダイエットしていて一時的に落ちてもリバウンドのくりかえし。
このみにくい体型を受け入れていくしかないのかと思っていました。
②実際にカウンセリング・施術・施術者の対応を受けていかがでしたか？
体内リズムに合わせ食事、水分摂取していく必要性と 実際に実行したことで３ヶ月で－５．４㎏ お腹まわり－１３㎝になることができました。
家のことで気分的に落ち込んでいる時も 話をして気持ちが楽になりダイエットもスムーズにできました。
③このサービスを、どんな方にお勧めしたいですか？
私のように５０才の年齢の方でも 今からでも遅くない！！
いつまででも 女性でいる為にチャレンジしてみて欲しい。
健康になれます。ダイエットリバウンドしてきた方に勧めたい。
④最後に、これからサロンSPICA（スピカ）に来ようとしている方に
ひとことお願い致します。
迷っているなら一度きてみるべきです。
食べながら建康的にやせて自信がつきます！！
あっという間に３ヶ月が経ちました。無理せず、ダイエットをすることが出来ました。体重は－３．６㎏、体脂肪率は－４．４％の結果になったのは、毎週適切なアドバイスをしてくださる長谷川さんのおかげです。
外食をしたときは、家で足りなかった食材をとったり、野菜を食べることが習慣になりました。これからも、こちらで学んだことを、これからも続けて、自分だけでなく、主人の健康にも気を付けていきたいと思います。
ありがとうございました。
スピカに通い３ヶ月半で、８．５㎏やせる事ができました
体脂肪－７．１％減ってうれしいです。
長谷川さんのアドバイスの食事を 楽しくおいしく食べて３ヶ月半がたちましたがスピカの食べヤセダイエットは私にすごくあっていると思っています。
今までのダイエットは食べないがまんのダイエットでしたが
腸にいいものをおなかいっぱい食べてやせていくので不思議です（おやつも食べています）便の質も変ったと思います。
ありがとうございます。
①サロンSPICA（スピカ）に来る前は、どんな感じでしたか？（お身体の様子、お気持ちなど）
スーパー銭湯の鏡に写った わたしのお腹周りは はにわそのものでした。
②実際にカウンセリングの対応を受けていかがでしたか？
私はオンライン受講でしたが 私の話しをぜーんぶ聞いてくださるので とても信頼してお話ができました。
また私が聞き漏らさないように丁寧に指導してくださるので
とてもわかりやすかったです。
６ヶ月でマイナス４．４㎏ ６０キロからのマイナス４．４は本当に嬉しい結果です。
無理せず 食べ痩せの習慣がついたようです。
③このサービスを、どんな方にお勧めしたいですか？
一人で痩せれない方 ダイエットジプシーの方
きれいに瘦せたと自負してまーす！
④最後に、これからサロンSPICA（スピカ）のオンラインダイエットを始めようとしている方に一言お願い致します。
食べることは楽しいことなので 食べながら瘦せるこのメソッドは凄いと思います。
そしてSPICA（スピカ）にくるとダイエットの成功はもちろん
それ以外のものが見つかる可能性大です。
私はダイエットの成功のほか自分のからだと心についても
学ぶことができました。
私はオンラインでしたが全く問題ないと思います。
全国どこからでも 海外からでもおススメです。
テレビなどでよくある○○ダイエット。
試して痩せて、やめてしばらくすると結局リバウンド。
そんな経験ありませんか？
痩せるんだけどリバウンドしてしまう・・・
というお客様の声をよくお聞きします。
それは『一生続けられないダイエットをしてるから。』
一時的にやせて、やめたらまた太る、その繰り返し。
それは、身体がそのダイエットを喜んでいないからです。
そろそろソレ、やめませんか？
食べながら瘦せるダイエットは、身体が喜ぶ安心な食事法。
わたしと人生最後のダイエットを始めてみませんか？
■３ヶ月でワンサイズダウン、チャックが上がる！■
オンライン腸活ダイエット９０分
（カウンセリング・今日から始められるお食事法のアドバイス）
初回価格￥15,000→￥９，０００（税込） ３名様／月
事前銀行振込・クレジット決済
また、太ったね．．．なんて、言わせない！
健康的な食べ痩せカウンセリングで
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・便秘は、体の中に生ごみをためているのと同じです
・２ヶ月半で、体重－６．７㎏、体脂肪率－６．０％。的確なアドバイスで瘦せています。
湘南 寒川
食べ痩せダイエットサロン スピカ
全国どこからでもOK
営業時間 １０：００～２０：００(最終受付）
営業日 月曜日～土曜日
完全予約制 女性専用サロン
無料駐車スペースあり
勧誘はいたしませんので、ご安心ください。