ダイエット113日目☆CDを久々に買った訳

48.2


朝
ごはん
納豆


昼
チキンときのこの彩りサラダ
野菜ジュース(カゴメ緑)
プルーン１個


夜
ごはん＋味道楽
氷ダノンヨーグルト
氷バナナ
こんにゃく畑(ブドウ味)１個


間食
ブラックコーヒー
モスシェイク(バニラ味)


運動
腹筋50
足上げ腹筋10
腰ひねり50









48.5


今日の平均 48.35キロ

前日比 －0.4

トータル －6.65








夜、色々やってたらお腹痛くなってバタンキュー(+д+;)



今日こそダンスしたかったのにー!!!!



でも色々下準備はできた(>_<)




ていうかかなり手伝っていただきました(;_;)




本当ありがとう！





なんかフラフラしたけど、体重計だけはちゃんと乗った(笑)





うん、よし！





















ふふふっ(-^□^-)

これで通勤で曲覚えられる～♪♪



久々にアルバムとシングル買ったな☆




これも全てダンスの為！初お仕事の為！
だけど…







でもやっぱり、ただ単純に
楽しくなるっ♪
嬉しくなるっ♪




音楽はいぃな(*^3^)ノ～☆



やっぱり声優っていいな！





あたしも、たくさんの人に夢見せられる声優さんになりたい(*^□^*)

ダイエット112 日目

48.6


朝 兼 昼
ごはん
納豆
ブルガリアヨーグルト＋はちみつ
ミニトマト２個
プルーン２個


夜
氷バナナ×２
ごはん＋海苔佃煮
氷ダノンヨーグルト


間食
こんにゃく畑(マスカット味)２個
こんにゃく畑(ブドウ味)１個



運動
腹筋50×２
足上げ腹筋10×２
腰ひねり50×３
背筋50
横腹筋(左右)20



☆練習
演技(養成所３時間)






48.9


今日の平均 48.75キロ

前日比 ±0

トータル －6.25






バタバタしてて、ダンス自主トレできなかった(>_<)



が、



体重はまぁまぁイィ感じだ！






すごく嬉しいこともあった☆




非公開でブログに書き留めておきたいと思います(笑)





しゃー!!!!




色々頑張る(-^□^-)