ダイエット134 日目××

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朝
ごはん＋海苔佃煮、昆布
恵ヨーグルト＋はちみつ
一口お好みバラエティー和菓子２個
(・ドラ焼き
・栗まんじゅう)


昼
カロリーメイト(チョコ味)２本
カロリーメイト(ポテト味)２本
おにぎり(鮭昆布)

カカオ86％チョコ３個


夜
ミルクティー500ミリ
おにぎり(鮭昆布)

小豆もなかアイス
おでん
(・白滝
・たまご)

氷ブルガリアヨーグルト
めかぶ
栗どら焼



☆練習
リハ(12～22時)






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今日の平均 .キロ

前日比 .

トータル －.

ダイエット133 日目××

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朝
ごはん(雑穀)
きのこのパスタ
恵ヨーグルト＋はちみつ
カカオ86％チョコ３枚


昼
ポテトチップス(濃厚バター味)１袋
ジャンボアイス
かぼちゃプリン

一口お好みバラエティー和菓子10個くらい…
・ドラ焼き
・まんじゅう
・栗まんじゅう
・チョコまんじゅう
・芋まんじゅう
・最中
・ごま最中
・もち最中
etc.



夜
マックシェイク(チョコ味)
マックポテト

ミルクティー500ミリ
マロンショコラメロンパン
一口お好みバラエティー和菓子６個くらい？
(昼のと一緒)




☆練習
演技(レッスン３時間)






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今日の平均 .キロ

前日比 .

トータル －.






もう何をどんだけ食べたか分からない……。

ダイエット132 日目××

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朝
おにぎり(雑穀)


昼
クリーム玄米ブラン(メープル味)４個
カロリーメイト(チーズ味)２本
メープル玄米ブラン３枚


夜
ミルクティー500ミリ
カムイのチョコクッキーメロンパン
コーンポテトサラダのサンドイッチ
氷ビヒダスりんごヨーグルト




☆練習
リハ(10～23時)






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今日の平均 .キロ

前日比 .

トータル －.






日記お休みするって言ったけど、



やっぱ食べたものぐらいちゃんと書こう。




継続は力なりと分かってはいるけど、



まじで体重計に乗る気がしない。





だから、せめて、




日記は書く(゜_゜)(。_。)