ダイエット２日目

49.2


朝 兼 昼
ごはん
納豆
氷ブルガリアヨーグルト
氷バナナ
ウエハース４枚
プルーン１個
ところてん



夜
おにぎり(昆布)
ガーナチョコ
コーンスープ
氷バナナ
バランスパワー(キャラメル味)２本


カフェオレ500ミリ



運動
腹筋50
足上げ腹筋10
腰ひねり50



☆練習
ダンス構成練り(絵コンテ作り)






(夜というか、徹夜明け)
49.2


今日の平均 49.2キロ

前日比 －1.15

トータル －1.15







なんかガクンと減った！



って徹夜中何も食べなかったからか(笑)




でもあれだけ先週ドカ食ったのに、もしかして戻るの早いのかな？('▽｀)



頑張るぞー!!!!

ダイエット１日目【仕切り直し】

50.6


朝 兼 昼
ごはん
納豆
100％ぶどうジュース
氷ブルガリアヨーグルト


間食
アイスココア
カロリーメイト(ポテト味)２本
マックポテト１本
梅塩飴１個


夜
梨まるごと１個
バナナ
氷ブルガリアヨーグルト
こんにゃく畑(マスカット味)１個




運動
腹筋50
足上げ腹筋10
腰ひねり50





☆練習
レコーディング(録音日)
ボイトレ(レッスン３時間)

ダンス構成集まり






50.1


今日の平均 50.35キロ

前日比 .

トータル .

ダイエット仕切り直しの決意

順調にいっていたダイエット…。




崩れ始め、
毎日ドカ食いの始まり。。




その数、

９日間!!!!



途中からは日記更新もせず…




メロンパン三昧
コンビニアイスは毎日
ケーキプリンあるだけ食べて
板チョコ何枚食べました？
色んな味を知ったポテチ達
お腹いっぱいでも差し入れは全て胃の中へ
炭水化物祭り
ファーストフード最高！
おでん始まったよ～！

エトセトラ。





人って。

こんなに食べれるんです。







もう～ね、


食べれるだけ食べてやろうと、

ホントお腹が張り裂けんばかりに食べました。





毎日が「食べ納め」とか言って(笑)







まじでバカです。



とんでもないドアホです。





それまじで過食症だよ、と突っ込まれても



自己嫌悪に陥っても





止まらなかった…。







大事な大事な大切な日を迎えた時は、




太っていたという…。







あたし最低だ!!!!






なにが夢よ、口ばっかりになるじゃない!!!!





痩せなきゃいけないんだよあたしは！







だから決めていたの。





この一大イベントが終わったら、またマジで頑張ろうと。




このしょーもない考えが、ドカ食いを引き起こしたんだけどね(^_^;)





切り替えできなかったんだ。






でも、だから！





仕切り直しで頑張ります。






やりますあたし！





ダイエット１日目としてスタートするなんて最低だけど(;_;)





でも仕切り直して頑張ります!!!!






ダイエット経過一覧も、また新しくしていきます。





私の日記を見てくれていた皆様(>_<)




もしまだ見てやってくれるのなら、よろしくお願い致します。







以上、仕切り直しの抱負日記でした。。