寝込んでいてなかなか動けないのがつらいと思うときもありますが、寝込まないとどうしようもないときは、しっかり寝て、パワー回復させるときだと自分に言い聞かせています。
毎日寝るのは、次の日の朝元気に起き上がるためです。
それでも駄目なときは、とにかく寝て心身を回復させ、起きられるようにすることが大切だと思います。
ある程度歳を取ると、そのまま体力が落ちて寝たきりという危険もありますが、50代までなら、しっかり寝て体力を回復させるのも場合によっては必要だと思います。
今日のアイキャッチ写真は、天神のクリスマスイルミネーションです。
今年もあと二週間、あっという間に過ぎていったなと思います。