メンタルトレーニングとウォーキングで
健幸作りをサポートするメンタルウォーカー
堤 剣吾です。
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皆さん、こんにちは！
ゴールデンウィークも
今日で終わりますね！
今日は人間の基本動作である
「歩き方」についてお話ししたいと思います。
実は、歩き方を改善することで、
毎日の生活が大きく変わり、
健康と幸福を手に入れることができるのです。
歩き方を変えることで、
身体に様々なポジティブな変化が生まれます。
今までのように
一生懸命に頑張ったつもりもなく、
無理なく健康的に美しくなることができるのです。
そして、その変化は喜びに満ち、
素敵な笑顔を引き出すことができるでしょう。
美容や健康のために
一生懸命に頑張るのではなく、
日々の習慣である歩き方を変えることで、
健康と幸福を手に入れましょう。
歩くだけで、
驚くほどの効果を実感できることでしょう。
無理がなく、
健康的に美しい生活が継続され、
これは一生ものの宝物です。
みなさんも、
今日から健康と幸福を手に入れるために、
歩き方を見直してみませんか？
歩き方が学べる講座を開催します！
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今日もナイスウォーキング
お知らせです
レッスン内容を刷新しました
新しいレッスン内容は
です
https://tutuken5.amebaownd.com/pages/966399/page_201603171106
沢山の方からのご予約お待ちしてます！
健幸・ライフのFBページもあります！
イイネ
お願いしますね
https://www.facebook.com/kenkohlife
正しい歩き方を知りたい、歩くことなど体に関して
何かお悩みなどありましたら
いつでもご連絡お待ちしております
体幹を使った正しい歩き方で
Let's enjoy walking!! (^0^)/
個別の指導のウォーキングレッスンも行っています
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