5/26:【ウォーキング指導士と春の北大構内ウォーキング】のご案内

メンタルトレーニングとウォーキングで

健幸作りをサポートするメンタルウォーカー

堤　剣吾です。
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お知らせ

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寒さもひと段落し、

北海道にも春が訪れてきましたね！

冬の間は家にこもりがちで、

運動不足になりがちな方も

多いのではないでしょうか？

そんな方に朗報です！

今年最初のウォーキングイベントを開催します。

このウォーキングイベントでは、

正しい歩き方を学びながら自然の中を歩き、

心身のリフレッシュと運動不足解消を目指す講座を行います。

正しい歩き方を身につけることで、

日常生活の歩き方が変わり、

ジムに行かなくても

体を鍛えることができます！

日時：5/26（日）　１０時００分集合　１2時解散予定
集合場所：インフォメーションセンター「エルムの森」(北大構内札幌市北区北8条西5丁目）
服装　歩きやすい靴
持ち物　飲み物、おやつ
※天候により、スケジュール変更あり
雨天中止
参加費：２，０００円/１人（税込・当日現金）

申込フォーム：https://ws.formzu.net/dist/S71314672/

問い合わせ
健幸・ライフ　tutuken5@gmail.com