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5/15 『エスコンフィールド見学』ウォーキング
ウォーキングとメンタルトレーニングで
心と身体の
健幸作りをサポートする
北海道江別市在住の
メンタルウォーカー 堤 剣吾です。
（自己紹介はこちら）
「毎日歩いています！」
そうおっしゃる方は多くいらっしゃいます
が
毎日歩いたことで
あなたは
引き締まる身体
健康な身体
を実感されていますか？
歩いているはずなのに
痩せない・・
身体の何処かが痛い・・・
もしかしたら
歩き方が悪いのではないだろうか。。。
そう悩まれている方が多くいらっしゃいます。
ただ歩くだけでも効果は少なからずあると思いますが
なりたい自分になるための
効果を出す歩き方を知らないのかも？
ダイエットに効果のある歩き方
痴呆予防の効果のある歩き方
ただ歩いているだけでは
時間がもったいない
健幸ウォーキングでは
普段歩くときの意識を変えるだけで
なりたい自分になる姿を実現できます！
イベントに参加して
効果的な歩き方を体験し
引き締まる身体
健康な身体
を実感してください！！
5/15 『エスコンフィールド見学』ウォーキング
今日も健幸な1日に
ウォーキングに関する個別相談を受付中です！
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組み合わせた独自メソッドで
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体幹を使った正しい歩き方で
Let's enjoy walking!! (^0^)/
個別の指導のウォーキングレッスンも行っています
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