仕事で疲れたら●●●してみましょう! | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン

ヘッドセラピストの福島さやかです


お正月気分もすっかり消え、憂鬱な気分になってらっしゃる方もいらっしゃるかと思いますが、今週は、時々大きく深呼吸をして、心とからだをいったん、緊張状態から解放してみてください。


交感神経の興奮をいったん抑えるには呼吸がとっても大切なんです

そして、ついでに、肩甲骨と首も大きくまわしてみましょう!

緊張すると、ここが固くなります。


少し、気分も軽くなり、頭もすっきりするはずです。ニコニコ


試してみてくださいね!


それではいってらっしゃ~い



ニコニコヘッドセラピーは、脳の緊張をほぐすことができる唯一のセラピーです。脳に直接刺激を与え、リラックスさせ、自律神経を整え、不調を軽減させることができます。


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初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →


半額6,300円 

※2013年2月7日(木)まで延長させて頂きました!



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