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13㎏痩せた私が口にしないもの
それは、、、
甘いドリンク
↓以前の記事でも書いたのですが、
甘いドリンクをあまり飲まない桜子。
年に1、2回、
コーラorジンジャーエールを飲むくらい。
（映画館に行くと、ジンジャーエールが飲みたくなる
）
そもそも甘い飲み物が
そこまで好きではないというのもある。
コーヒーはブラック派。
ジュースが嫌いってわけじゃないよ？
ただ、同じ嗜好品なら断然
ビールが
飲みたい。
同じように、
フラペチーノ（約350Kcal）を飲むよりも
ハーゲンダッツ（約250Kcal）の方を
選びたくなります。
何なら、大好物の
プリンが
食べたい
プリンならタンパク源にもなるし
スイーツは好きです♡
暑いからアイス食べたいね♡
食べてないのに
何で痩せないんだろ？
とお悩みの方。
甘いドリンクで
カロリー＆糖質を
摂取してませんか？？
一度振り返ってみてね♡
＼ 間食にいかがでしょうか♪ ／
ここまで読んでくださり
ありがとうございます♡
では、また次回♡
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