ハサミ？焼きのお皿

夕べの「マツコの知らない世界」でマツコさんが夢中になってた「水鉄砲」が欲しくなりました。

楽しそう！



思ったよりお手軽な価格で手に入るみたいだし♪

探しに行きたい！(笑)





大将(夫)が入院してるときに、食事のメイン皿を替えてみよう作戦、を決行しました。

家のメイン皿、おっきいから！(笑)

でも、小さめのお皿に盛ることで、目の錯覚を利用して、

食事の量をコントロールするのも良い手段だとアドバイスもあったんですよ！←必死か(笑)

なので！お皿を探しにgoー。



できたら食欲を抑えると聞く、青系の色彩のお皿がいいなー。

となると、和食器がステキですよねっ♪

お皿を求めてうろうろしたイオンで見つけたのがこちら。

波佐見？(ハサミ)焼き、だったはず。

下の写真はお醤油皿。これは単に一人分割っちゃってたので買い足しました。

青い方に薬味を乗せたりできるのです♪

かわいいー

大きさはこのくらい。

デザートフォーク？を並べてみました。

これならちょっとの量でも良い感じに盛れそうです♪

使い勝手も良かった。

お肉でもお魚でも、上品に見えてきた！(笑)







失敗作

メインの鳥むね肉のタンドリーチキン。

ノンオイルフライアーで作ったんですが

もともと油分も少ないのに、ノンオイルで加熱して油分を落としてしまい

パッサパサ！



せめて皮をつけるか、もう普通に皮無しモモ肉で作れば美味しかったはず。

油分が少ないものは、ノンオイルフライアーじゃなく

オイルを少な目に使ってフライパンで作った方が良さそうです。

スヌーピーのタオル

陽射しは痛いくらいだけど、風が爽やかでなんとなく過ごしやすい火曜日。

この間はぶり大根を作ってみましてよ。

色が濃いけどちゃんと糖尿病向けのレシピと

お醤油は減塩を、水の代わりに出汁を使ったら

こんな色合いに！(汗)

ぶりは、味付けをする前に昆布と出汁に漬けてから煮てみました。

出汁がきいてて美味しかった。

ちゃんと減塩しても美味しいのねー。



ところで、大将(夫)が入院中、私も病室に泊まり込んでいたので

食事は病院内にあったLAWSONで買ってたんですが、

病院にあるだけあって、減塩やカロリー、栄養面を考えたお弁当やお惣菜が豊富で助かりました♪

で、3週間近くお世話になった結果

いただいちゃった♪

ポイントがあっという間に溜まりまして。



今のところ洗ってもけばけばしないし、久しぶりのキャラもののタオルに

使う度になんか楽しい♪

♪ﾃﾚﾃﾃｯﾃﾃｰ 健康塩分計

夕べは結構な雨だったせいか、今日はギラギラ太陽が照りつけても

風が爽やかで過ごしやすい♪

先日の夕立のあとは3度くらい外気温が下がったし、

打ち水効果？なのかな？

玄関にも水をまいとこ♪




朝ごはん。

ご飯を向こう側においてるのは意図的

ちょっとでも手間をかけてご飯にたどり着くためにっ！

病院でも朝はふりかけが付いてきて、大将(夫)大喜び(笑)

病院で出たふりかけのカロリー＆塩分を参考に

一番近いふりかけを用意してます。

ちなみに「おとなのふりかけ」です。これが一番近かった。

写真のは病気で出たけど、大将の苦手な「うめしそ」だったので私が頂きました。

梅もしそも美味しいのに♪

こちら、ニトリさんで見つけた「健康塩計」(dretec  EN-900)

汁物だけですが塩分濃度を7段階で計れます。

自分の作る味噌汁はしっかりした、と言えば聞こえも良いけど

要は濃いめなので欲しかったのです！

価格は2～3千円くらいだったはず…。(レシート無くした(^-^;)

計ってみたら、薄味って薄いですね。

当たり前か。

出汁をもう少し濃いめに出して、何より薄味に慣れよう☆

そんなこんなで、なかなか重宝してます♪



大将は入院中に7kg近く痩せたのですが、

二の腕が文字通りの「振り袖」状態になり(汗)

「もうすぐ飛べるかも！」

と言いながら、ブルンブルンブルンッと二の腕を羽ばたかせるのが

最近の大将の持ちギャグです。